Tabela kalorii › McDonald's
McDonald's Kurczak McNuggets (20 szt.): kalorie i makro
872kcal
1 porcja · ok. 362 g
241kcal
w 100 g
Białko54,3 g15 g / 100 g26% kalorii
Tłuszcz39,8 g11 g / 100 g42% kalorii
Węglowodany68,8 g19 g / 100 g32% kalorii
Kalorie w różnych porcjach
| Porcja | kcal | Białko | Tłuszcz | Węgle |
|---|---|---|---|---|
| 1 porcja (362 g) | 872 | 54,3 g | 39,8 g | 68,8 g |
| 2 × porcja (724 g) | 1745 | 108,6 g | 79,6 g | 137,6 g |
| 50 g | 120 | 7,5 g | 5,5 g | 9,5 g |
| 100 g | 241 | 15 g | 11 g | 19 g |
| 150 g | 362 | 22,5 g | 16,5 g | 28,5 g |
| 200 g | 482 | 30 g | 22 g | 38 g |
| 250 g | 602 | 37,5 g | 27,5 g | 47,5 g |
Ile ruchu to 872 kcal?
| 🚶 Szybki spacer | ok. 194 min |
| 🚴 Rower, spokojnie | ok. 116 min |
| 🏃 Bieg ok. 9 km/h | ok. 83 min |
Bardzo orientacyjnie, dla dorosłej osoby ok. 70 kg. Na co dzień ważniejszy jest bilans kalorii niż spalanie konkretnego posiłku.
Licz kalorie w sekundę
W GymCoin dodasz ten produkt zdjęciem, skanerem kodów albo jednym zdaniem. Kalorie, makro i trening w jednej apce, a Leafy pilnuje celu za Ciebie.
Zapisz się na start (23.11)Więcej z McDonald's
McDonald's Burger Drwala z Kurczakiem864 kcalMcDonald's Burger Drwala z Chrzanem896 kcalMcDonald's Burger Drwala916 kcalMcDonald's Burger Drwala z Kurkami943 kcalMcDonald's Podwójny McRoyal797 kcalMcDonald's Burger Drwala z Żurawiną948 kcalMcDonald's Podwójny WieśMac968 kcalMcDonald's Chicken Tenders 6 szt.721 kcal
Najczęstsze pytania
Ile kalorii ma McDonald's Kurczak McNuggets (20 szt.)?
McDonald's Kurczak McNuggets (20 szt.) ma około 241 kcal w 100 g. 1 porcja (ok. 362 g) to około 872 kcal.
Ile białka ma McDonald's Kurczak McNuggets (20 szt.)?
W 100 g jest około 15 g białka, a w jednej porcji (1 porcja, ok. 362 g) około 54,3 g.
Czy McDonald's Kurczak McNuggets (20 szt.) pasuje do redukcji?
Na redukcji liczy się bilans kalorii z całego dnia, a nie jeden produkt. Każdy produkt może się zmieścić, jeśli uwzględnisz go w dziennym limicie i zadbasz o białko.