Tabela kalorii › McDonald's
McDonald's Kajzerka Jajko i Pieczarki Wieloziarnista: kalorie i makro
454kcal
1 szt. · ok. 201 g
226kcal
w 100 g
Białko16,7 g8,3 g / 100 g15% kalorii
Tłuszcz26,1 g13 g / 100 g53% kalorii
Węglowodany36,2 g18 g / 100 g32% kalorii
Kalorie w różnych porcjach
| Porcja | kcal | Białko | Tłuszcz | Węgle |
|---|---|---|---|---|
| 1 szt. (201 g) | 454 | 16,7 g | 26,1 g | 36,2 g |
| 2 × porcja (402 g) | 909 | 33,4 g | 52,3 g | 72,4 g |
| 50 g | 113 | 4,2 g | 6,5 g | 9 g |
| 100 g | 226 | 8,3 g | 13 g | 18 g |
| 150 g | 339 | 12,4 g | 19,5 g | 27 g |
| 200 g | 452 | 16,6 g | 26 g | 36 g |
| 250 g | 565 | 20,8 g | 32,5 g | 45 g |
Ile ruchu to 454 kcal?
| 🚶 Szybki spacer | ok. 101 min |
| 🚴 Rower, spokojnie | ok. 61 min |
| 🏃 Bieg ok. 9 km/h | ok. 43 min |
Bardzo orientacyjnie, dla dorosłej osoby ok. 70 kg. Na co dzień ważniejszy jest bilans kalorii niż spalanie konkretnego posiłku.
Licz kalorie w sekundę
W GymCoin dodasz ten produkt zdjęciem, skanerem kodów albo jednym zdaniem. Kalorie, makro i trening w jednej apce, a Leafy pilnuje celu za Ciebie.
Zapisz się na start (23.11)Więcej z McDonald's
McDonald's McFlurry Zimowe o smaku waniliowym z polewą karmelową456 kcalMcDonald's Kajzerka Kurczak Premium Wieloziarnista462 kcalMcDonald's McFlurry Zimowe o smaku waniliowym z polewą o smaku czekoladowym445 kcalMcDonald's Śniadaniowy McWrap Jajecznica i Wieprzowina464 kcalMcDonald's Kajzerka Kurczak Premium443 kcalMcDonald's Kajzerka Jajko i Pieczarki436 kcalMcDonald's McChicken433 kcalMcDonald's Frytki duże430 kcal
Najczęstsze pytania
Ile kalorii ma McDonald's Kajzerka Jajko i Pieczarki Wieloziarnista?
McDonald's Kajzerka Jajko i Pieczarki Wieloziarnista ma około 226 kcal w 100 g. 1 szt. (ok. 201 g) to około 454 kcal.
Ile białka ma McDonald's Kajzerka Jajko i Pieczarki Wieloziarnista?
W 100 g jest około 8,3 g białka, a w jednej porcji (1 szt., ok. 201 g) około 16,7 g.
Czy McDonald's Kajzerka Jajko i Pieczarki Wieloziarnista pasuje do redukcji?
Na redukcji liczy się bilans kalorii z całego dnia, a nie jeden produkt. Każdy produkt może się zmieścić, jeśli uwzględnisz go w dziennym limicie i zadbasz o białko.