Tabela kalorii › McDonald's
McDonald's Frytki duże: kalorie i makro
430kcal
1 porcja · ok. 150 g
287kcal
w 100 g
Białko5,4 g3,6 g / 100 g5% kalorii
Tłuszcz21 g14 g / 100 g44% kalorii
Węglowodany54 g36 g / 100 g51% kalorii
Kalorie w różnych porcjach
| Porcja | kcal | Białko | Tłuszcz | Węgle |
|---|---|---|---|---|
| 1 porcja (150 g) | 430 | 5,4 g | 21 g | 54 g |
| 2 × porcja (300 g) | 861 | 10,8 g | 42 g | 108 g |
| 50 g | 144 | 1,8 g | 7 g | 18 g |
| 100 g | 287 | 3,6 g | 14 g | 36 g |
| 200 g | 574 | 7,2 g | 28 g | 72 g |
| 250 g | 718 | 9 g | 35 g | 90 g |
Ile ruchu to 430 kcal?
| 🚶 Szybki spacer | ok. 96 min |
| 🚴 Rower, spokojnie | ok. 57 min |
| 🏃 Bieg ok. 9 km/h | ok. 41 min |
Bardzo orientacyjnie, dla dorosłej osoby ok. 70 kg. Na co dzień ważniejszy jest bilans kalorii niż spalanie konkretnego posiłku.
Licz kalorie w sekundę
W GymCoin dodasz ten produkt zdjęciem, skanerem kodów albo jednym zdaniem. Kalorie, makro i trening w jednej apce, a Leafy pilnuje celu za Ciebie.
Zapisz się na start (23.11)Więcej z McDonald's
McDonald's McFlurry KitKat o smaku waniliowym z polewą karmelową430 kcalMcDonald's McChicken433 kcalMcDonald's Kajzerka Jajko i Pieczarki436 kcalMcDonald's McFlurry KitKat o smaku waniliowym z polewą o smaku czekoladowym420 kcalMcDonald's Kajzerka Kurczak Premium443 kcalMcDonald's McFlurry Zimowe o smaku waniliowym z polewą o smaku czekoladowym445 kcalMcDonald's Choco Latte Macchiato415 kcalMcDonald's McMuffin Wieprzowy z Jajkiem410 kcal
Najczęstsze pytania
Ile kalorii ma McDonald's Frytki duże?
McDonald's Frytki duże ma około 287 kcal w 100 g. 1 porcja (ok. 150 g) to około 430 kcal.
Ile białka ma McDonald's Frytki duże?
W 100 g jest około 3,6 g białka, a w jednej porcji (1 porcja, ok. 150 g) około 5,4 g.
Czy McDonald's Frytki duże pasuje do redukcji?
Na redukcji liczy się bilans kalorii z całego dnia, a nie jeden produkt. Każdy produkt może się zmieścić, jeśli uwzględnisz go w dziennym limicie i zadbasz o białko.