Tabela kalorii › KFC
KFC Twister Classic: kalorie i makro
579kcal
1 szt. · ok. 226 g
256kcal
w 100 g
Białko22,6 g10 g / 100 g16% kalorii
Tłuszcz29,4 g13 g / 100 g46% kalorii
Węglowodany56,5 g25 g / 100 g39% kalorii
Kalorie w różnych porcjach
| Porcja | kcal | Białko | Tłuszcz | Węgle |
|---|---|---|---|---|
| 1 szt. (226 g) | 579 | 22,6 g | 29,4 g | 56,5 g |
| 2 × porcja (452 g) | 1157 | 45,2 g | 58,8 g | 113 g |
| 50 g | 128 | 5 g | 6,5 g | 12,5 g |
| 100 g | 256 | 10 g | 13 g | 25 g |
| 150 g | 384 | 15 g | 19,5 g | 37,5 g |
| 200 g | 512 | 20 g | 26 g | 50 g |
| 250 g | 640 | 25 g | 32,5 g | 62,5 g |
Ile ruchu to 579 kcal?
| 🚶 Szybki spacer | ok. 129 min |
| 🚴 Rower, spokojnie | ok. 77 min |
| 🏃 Bieg ok. 9 km/h | ok. 55 min |
Bardzo orientacyjnie, dla dorosłej osoby ok. 70 kg. Na co dzień ważniejszy jest bilans kalorii niż spalanie konkretnego posiłku.
Licz kalorie w sekundę
W GymCoin dodasz ten produkt zdjęciem, skanerem kodów albo jednym zdaniem. Kalorie, makro i trening w jednej apce, a Leafy pilnuje celu za Ciebie.
Zapisz się na start (23.11)Więcej z KFC
KFC Hot Dog Kentucky Pikantny576 kcalKFC Hot Dog Kentucky Klasyczny588 kcalKFC Zinger Double590 kcalKFC Shake popcorn (300 ml)591 kcalKFC Shake Mocno waniliowy (500 ml)600 kcalKFC Kentucky Gold dumplings with chicken ( 3 pcs) (254 g)554 kcalKFC Frytki kubełek605 kcalKFC Shake Mocno czekoladowy (300 ml)543 kcal
Najczęstsze pytania
Ile kalorii ma KFC Twister Classic?
KFC Twister Classic ma około 256 kcal w 100 g. 1 szt. (ok. 226 g) to około 579 kcal.
Ile białka ma KFC Twister Classic?
W 100 g jest około 10 g białka, a w jednej porcji (1 szt., ok. 226 g) około 22,6 g.
Czy KFC Twister Classic pasuje do redukcji?
Na redukcji liczy się bilans kalorii z całego dnia, a nie jeden produkt. Każdy produkt może się zmieścić, jeśli uwzględnisz go w dziennym limicie i zadbasz o białko.