Tabela kalorii › KFC
KFC Shake Soczysta truskawka (300 ml): kalorie i makro
390kcal
1 porcja · ok. 300 g
130kcal
w 100 g
Białko8,4 g2,8 g / 100 g8% kalorii
Tłuszcz8,4 g2,8 g / 100 g19% kalorii
Węglowodany72 g24 g / 100 g73% kalorii
Kalorie w różnych porcjach
| Porcja | kcal | Białko | Tłuszcz | Węgle |
|---|---|---|---|---|
| 1 porcja (300 g) | 390 | 8,4 g | 8,4 g | 72 g |
| 2 × porcja (600 g) | 780 | 16,8 g | 16,8 g | 144 g |
| 50 g | 65 | 1,4 g | 1,4 g | 12 g |
| 100 g | 130 | 2,8 g | 2,8 g | 24 g |
| 150 g | 195 | 4,2 g | 4,2 g | 36 g |
| 200 g | 260 | 5,6 g | 5,6 g | 48 g |
| 250 g | 325 | 7 g | 7 g | 60 g |
Ile ruchu to 390 kcal?
| 🚶 Szybki spacer | ok. 87 min |
| 🚴 Rower, spokojnie | ok. 52 min |
| 🏃 Bieg ok. 9 km/h | ok. 37 min |
Bardzo orientacyjnie, dla dorosłej osoby ok. 70 kg. Na co dzień ważniejszy jest bilans kalorii niż spalanie konkretnego posiłku.
Licz kalorie w sekundę
W GymCoin dodasz ten produkt zdjęciem, skanerem kodów albo jednym zdaniem. Kalorie, makro i trening w jednej apce, a Leafy pilnuje celu za Ciebie.
Zapisz się na start (23.11)Więcej z KFC
KFC Kurczak Hot & Spicy – Udko398 kcalKFC Shake borówkowy i strzelający cukier381 kcalKFC Frytki duże XL378 kcalKFC Poke Bowl Sweetest Chilli z ryżem i halloumi407 kcalKFC Poke Bowl California Sun z ryżem i halloumi409 kcalKFC Tost z jajkiem i serem368 kcalKFC Shake Mocno waniliowy (300 ml)360 kcalKFC Shake popcorn (180 ml)355 kcal
Najczęstsze pytania
Ile kalorii ma KFC Shake Soczysta truskawka (300 ml)?
KFC Shake Soczysta truskawka (300 ml) ma około 130 kcal w 100 g. 1 porcja (ok. 300 g) to około 390 kcal.
Ile białka ma KFC Shake Soczysta truskawka (300 ml)?
W 100 g jest około 2,8 g białka, a w jednej porcji (1 porcja, ok. 300 g) około 8,4 g.
Czy KFC Shake Soczysta truskawka (300 ml) pasuje do redukcji?
Na redukcji liczy się bilans kalorii z całego dnia, a nie jeden produkt. Każdy produkt może się zmieścić, jeśli uwzględnisz go w dziennym limicie i zadbasz o białko.