Tabela kalorii › KFC
KFC Poke Bowl Sweetest Chilli z ryżem i halloumi: kalorie i makro
407kcal
1 porcja · ok. 342 g
119kcal
w 100 g
Białko20,5 g6 g / 100 g19% kalorii
Tłuszcz15,7 g4,6 g / 100 g33% kalorii
Węglowodany51,3 g15 g / 100 g48% kalorii
Kalorie w różnych porcjach
| Porcja | kcal | Białko | Tłuszcz | Węgle |
|---|---|---|---|---|
| 1 porcja (342 g) | 407 | 20,5 g | 15,7 g | 51,3 g |
| 2 × porcja (684 g) | 814 | 41 g | 31,5 g | 102,6 g |
| 50 g | 60 | 3 g | 2,3 g | 7,5 g |
| 100 g | 119 | 6 g | 4,6 g | 15 g |
| 150 g | 178 | 9 g | 6,9 g | 22,5 g |
| 200 g | 238 | 12 g | 9,2 g | 30 g |
| 250 g | 298 | 15 g | 11,5 g | 37,5 g |
Ile ruchu to 407 kcal?
| 🚶 Szybki spacer | ok. 90 min |
| 🚴 Rower, spokojnie | ok. 54 min |
| 🏃 Bieg ok. 9 km/h | ok. 39 min |
Bardzo orientacyjnie, dla dorosłej osoby ok. 70 kg. Na co dzień ważniejszy jest bilans kalorii niż spalanie konkretnego posiłku.
Licz kalorie w sekundę
W GymCoin dodasz ten produkt zdjęciem, skanerem kodów albo jednym zdaniem. Kalorie, makro i trening w jednej apce, a Leafy pilnuje celu za Ciebie.
Zapisz się na start (23.11)Więcej z KFC
KFC Poke Bowl California Sun z ryżem i halloumi409 kcalKFC Kurczak Hot & Spicy – Udko398 kcalKFC Shake Soczysta truskawka (300 ml)390 kcalKFC Shake borówkowy i strzelający cukier381 kcalKFC Poke Bowl Sweetest Chilli z ryżem i bitesami435 kcalKFC Frytki duże XL378 kcalKFC Zinger445 kcalKFC Tost z jajkiem i serem368 kcal
Najczęstsze pytania
Ile kalorii ma KFC Poke Bowl Sweetest Chilli z ryżem i halloumi?
KFC Poke Bowl Sweetest Chilli z ryżem i halloumi ma około 119 kcal w 100 g. 1 porcja (ok. 342 g) to około 407 kcal.
Ile białka ma KFC Poke Bowl Sweetest Chilli z ryżem i halloumi?
W 100 g jest około 6 g białka, a w jednej porcji (1 porcja, ok. 342 g) około 20,5 g.
Czy KFC Poke Bowl Sweetest Chilli z ryżem i halloumi pasuje do redukcji?
Na redukcji liczy się bilans kalorii z całego dnia, a nie jeden produkt. Każdy produkt może się zmieścić, jeśli uwzględnisz go w dziennym limicie i zadbasz o białko.