Tabela kalorii › KFC
KFC Shake Soczysta truskawka (180 ml): kalorie i makro
234kcal
1 porcja · ok. 180 g
130kcal
w 100 g
Białko5 g2,8 g / 100 g8% kalorii
Tłuszcz5 g2,8 g / 100 g19% kalorii
Węglowodany43,2 g24 g / 100 g73% kalorii
Kalorie w różnych porcjach
| Porcja | kcal | Białko | Tłuszcz | Węgle |
|---|---|---|---|---|
| 1 porcja (180 g) | 234 | 5 g | 5 g | 43,2 g |
| 2 × porcja (360 g) | 468 | 10,1 g | 10,1 g | 86,4 g |
| 50 g | 65 | 1,4 g | 1,4 g | 12 g |
| 100 g | 130 | 2,8 g | 2,8 g | 24 g |
| 150 g | 195 | 4,2 g | 4,2 g | 36 g |
| 200 g | 260 | 5,6 g | 5,6 g | 48 g |
| 250 g | 325 | 7 g | 7 g | 60 g |
Ile ruchu to 234 kcal?
| 🚶 Szybki spacer | ok. 52 min |
| 🚴 Rower, spokojnie | ok. 31 min |
| 🏃 Bieg ok. 9 km/h | ok. 22 min |
Bardzo orientacyjnie, dla dorosłej osoby ok. 70 kg. Na co dzień ważniejszy jest bilans kalorii niż spalanie konkretnego posiłku.
Licz kalorie w sekundę
W GymCoin dodasz ten produkt zdjęciem, skanerem kodów albo jednym zdaniem. Kalorie, makro i trening w jednej apce, a Leafy pilnuje celu za Ciebie.
Zapisz się na start (23.11)Więcej z KFC
KFC Kurczak Hot & Spicy – Skrzydełko233 kcalKFC Kurczak Kentucky – Pierś236 kcalKFC Lody waniliowe z sosem i kawałkami czekolady karmelowej229 kcalKFC Shake borówkowy i strzelający cukier (180 ml)229 kcalKFC Mirinda Wielka Dolewka XL240 kcalKFC Kawa latte o smaku dyniowym (400 g)240 kcalKFC Shake Mocno waniliowy (180 ml)216 kcalKFC 7UP Wielka Dolewka XL215 kcal
Najczęstsze pytania
Ile kalorii ma KFC Shake Soczysta truskawka (180 ml)?
KFC Shake Soczysta truskawka (180 ml) ma około 130 kcal w 100 g. 1 porcja (ok. 180 g) to około 234 kcal.
Ile białka ma KFC Shake Soczysta truskawka (180 ml)?
W 100 g jest około 2,8 g białka, a w jednej porcji (1 porcja, ok. 180 g) około 5 g.
Czy KFC Shake Soczysta truskawka (180 ml) pasuje do redukcji?
Na redukcji liczy się bilans kalorii z całego dnia, a nie jeden produkt. Każdy produkt może się zmieścić, jeśli uwzględnisz go w dziennym limicie i zadbasz o białko.