Tabela kalorii › KFC
KFC Shake Mocno waniliowy (180 ml): kalorie i makro
216kcal
1 porcja · ok. 180 g
120kcal
w 100 g
Białko5,6 g3,1 g / 100 g10% kalorii
Tłuszcz6,3 g3,5 g / 100 g25% kalorii
Węglowodany36 g20 g / 100 g65% kalorii
Kalorie w różnych porcjach
| Porcja | kcal | Białko | Tłuszcz | Węgle |
|---|---|---|---|---|
| 1 porcja (180 g) | 216 | 5,6 g | 6,3 g | 36 g |
| 2 × porcja (360 g) | 432 | 11,2 g | 12,6 g | 72 g |
| 50 g | 60 | 1,6 g | 1,8 g | 10 g |
| 100 g | 120 | 3,1 g | 3,5 g | 20 g |
| 150 g | 180 | 4,7 g | 5,2 g | 30 g |
| 200 g | 240 | 6,2 g | 7 g | 40 g |
| 250 g | 300 | 7,8 g | 8,8 g | 50 g |
Ile ruchu to 216 kcal?
| 🚶 Szybki spacer | ok. 48 min |
| 🚴 Rower, spokojnie | ok. 29 min |
| 🏃 Bieg ok. 9 km/h | ok. 21 min |
Bardzo orientacyjnie, dla dorosłej osoby ok. 70 kg. Na co dzień ważniejszy jest bilans kalorii niż spalanie konkretnego posiłku.
Licz kalorie w sekundę
W GymCoin dodasz ten produkt zdjęciem, skanerem kodów albo jednym zdaniem. Kalorie, makro i trening w jednej apce, a Leafy pilnuje celu za Ciebie.
Zapisz się na start (23.11)Więcej z KFC
KFC 7UP Wielka Dolewka XL215 kcalKFC Lody o smaku czekoladowym z sosem wiśniowym213 kcalKFC Lody truskawkowe206 kcalKFC Kurczak Hot & Spicy – Nóżka206 kcalKFC Gorąca czekolada duża (bez mleka)204 kcalKFC Shake borówkowy i strzelający cukier (180 ml)229 kcalKFC Lody waniliowe z sosem i kawałkami czekolady karmelowej229 kcalKFC Frytki202 kcal
Najczęstsze pytania
Ile kalorii ma KFC Shake Mocno waniliowy (180 ml)?
KFC Shake Mocno waniliowy (180 ml) ma około 120 kcal w 100 g. 1 porcja (ok. 180 g) to około 216 kcal.
Ile białka ma KFC Shake Mocno waniliowy (180 ml)?
W 100 g jest około 3,1 g białka, a w jednej porcji (1 porcja, ok. 180 g) około 5,6 g.
Czy KFC Shake Mocno waniliowy (180 ml) pasuje do redukcji?
Na redukcji liczy się bilans kalorii z całego dnia, a nie jeden produkt. Każdy produkt może się zmieścić, jeśli uwzględnisz go w dziennym limicie i zadbasz o białko.