Tabela kalorii › KFC
KFC Kurczak Kentucky – Pierś: kalorie i makro
236kcal
1 porcja · ok. 100 g
236kcal
w 100 g
Białko27 g27 g / 100 g46% kalorii
Tłuszcz11 g11 g / 100 g42% kalorii
Węglowodany7,3 g7,3 g / 100 g12% kalorii
Kalorie w różnych porcjach
| Porcja | kcal | Białko | Tłuszcz | Węgle |
|---|---|---|---|---|
| 1 porcja (100 g) | 236 | 27 g | 11 g | 7,3 g |
| 2 × porcja (200 g) | 472 | 54 g | 22 g | 14,6 g |
| 50 g | 118 | 13,5 g | 5,5 g | 3,6 g |
| 150 g | 354 | 40,5 g | 16,5 g | 10,9 g |
| 200 g | 472 | 54 g | 22 g | 14,6 g |
| 250 g | 590 | 67,5 g | 27,5 g | 18,2 g |
Ile ruchu to 236 kcal?
| 🚶 Szybki spacer | ok. 52 min |
| 🚴 Rower, spokojnie | ok. 31 min |
| 🏃 Bieg ok. 9 km/h | ok. 22 min |
Bardzo orientacyjnie, dla dorosłej osoby ok. 70 kg. Na co dzień ważniejszy jest bilans kalorii niż spalanie konkretnego posiłku.
Licz kalorie w sekundę
W GymCoin dodasz ten produkt zdjęciem, skanerem kodów albo jednym zdaniem. Kalorie, makro i trening w jednej apce, a Leafy pilnuje celu za Ciebie.
Zapisz się na start (23.11)Więcej z KFC
KFC Shake Soczysta truskawka (180 ml)234 kcalKFC Kurczak Hot & Spicy – Skrzydełko233 kcalKFC Mirinda Wielka Dolewka XL240 kcalKFC Kawa latte o smaku dyniowym (400 g)240 kcalKFC Lody waniliowe z sosem i kawałkami czekolady karmelowej229 kcalKFC Shake borówkowy i strzelający cukier (180 ml)229 kcalKFC Shake Mocno waniliowy (180 ml)216 kcalKFC 7UP Wielka Dolewka XL215 kcal
Najczęstsze pytania
Ile kalorii ma KFC Kurczak Kentucky – Pierś?
KFC Kurczak Kentucky – Pierś ma około 236 kcal w 100 g. 1 porcja (ok. 100 g) to około 236 kcal.
Ile białka ma KFC Kurczak Kentucky – Pierś?
W 100 g jest około 27 g białka, a w jednej porcji (1 porcja, ok. 100 g) około 27 g.
Czy KFC Kurczak Kentucky – Pierś pasuje do redukcji?
Na redukcji liczy się bilans kalorii z całego dnia, a nie jeden produkt. Każdy produkt może się zmieścić, jeśli uwzględnisz go w dziennym limicie i zadbasz o białko.