Tabela kalorii › KFC
KFC Kurczak Hot & Spicy – Skrzydełko: kalorie i makro
233kcal
1 porcja · ok. 74 g
315kcal
w 100 g
Białko16,3 g22 g / 100 g28% kalorii
Tłuszcz15,5 g21 g / 100 g60% kalorii
Węglowodany6,9 g9,3 g / 100 g12% kalorii
Kalorie w różnych porcjach
| Porcja | kcal | Białko | Tłuszcz | Węgle |
|---|---|---|---|---|
| 1 porcja (74 g) | 233 | 16,3 g | 15,5 g | 6,9 g |
| 2 × porcja (148 g) | 466 | 32,6 g | 31,1 g | 13,8 g |
| 50 g | 158 | 11 g | 10,5 g | 4,7 g |
| 100 g | 315 | 22 g | 21 g | 9,3 g |
| 150 g | 472 | 33 g | 31,5 g | 13,9 g |
| 200 g | 630 | 44 g | 42 g | 18,6 g |
| 250 g | 788 | 55 g | 52,5 g | 23,2 g |
Ile ruchu to 233 kcal?
| 🚶 Szybki spacer | ok. 52 min |
| 🚴 Rower, spokojnie | ok. 31 min |
| 🏃 Bieg ok. 9 km/h | ok. 22 min |
Bardzo orientacyjnie, dla dorosłej osoby ok. 70 kg. Na co dzień ważniejszy jest bilans kalorii niż spalanie konkretnego posiłku.
Licz kalorie w sekundę
W GymCoin dodasz ten produkt zdjęciem, skanerem kodów albo jednym zdaniem. Kalorie, makro i trening w jednej apce, a Leafy pilnuje celu za Ciebie.
Zapisz się na start (23.11)Więcej z KFC
KFC Shake Soczysta truskawka (180 ml)234 kcalKFC Kurczak Kentucky – Pierś236 kcalKFC Lody waniliowe z sosem i kawałkami czekolady karmelowej229 kcalKFC Shake borówkowy i strzelający cukier (180 ml)229 kcalKFC Mirinda Wielka Dolewka XL240 kcalKFC Kawa latte o smaku dyniowym (400 g)240 kcalKFC Shake Mocno waniliowy (180 ml)216 kcalKFC 7UP Wielka Dolewka XL215 kcal
Najczęstsze pytania
Ile kalorii ma KFC Kurczak Hot & Spicy – Skrzydełko?
KFC Kurczak Hot & Spicy – Skrzydełko ma około 315 kcal w 100 g. 1 porcja (ok. 74 g) to około 233 kcal.
Ile białka ma KFC Kurczak Hot & Spicy – Skrzydełko?
W 100 g jest około 22 g białka, a w jednej porcji (1 porcja, ok. 74 g) około 16,3 g.
Czy KFC Kurczak Hot & Spicy – Skrzydełko pasuje do redukcji?
Na redukcji liczy się bilans kalorii z całego dnia, a nie jeden produkt. Każdy produkt może się zmieścić, jeśli uwzględnisz go w dziennym limicie i zadbasz o białko.