Tabela kalorii › KFC
KFC 2x Tacos: Spicy cheese: kalorie i makro
536kcal
1 porcja · ok. 188 g
285kcal
w 100 g
Białko17,9 g9,5 g / 100 g14% kalorii
Tłuszcz30,1 g16 g / 100 g51% kalorii
Węglowodany46,6 g24,8 g / 100 g35% kalorii
Kalorie w różnych porcjach
| Porcja | kcal | Białko | Tłuszcz | Węgle |
|---|---|---|---|---|
| 1 porcja (188 g) | 536 | 17,9 g | 30,1 g | 46,6 g |
| 2 × porcja (376 g) | 1072 | 35,7 g | 60,2 g | 93,2 g |
| 50 g | 142 | 4,8 g | 8 g | 12,4 g |
| 100 g | 285 | 9,5 g | 16 g | 24,8 g |
| 150 g | 428 | 14,2 g | 24 g | 37,2 g |
| 200 g | 570 | 19 g | 32 g | 49,6 g |
| 250 g | 712 | 23,8 g | 40 g | 62 g |
Ile ruchu to 536 kcal?
| 🚶 Szybki spacer | ok. 119 min |
| 🚴 Rower, spokojnie | ok. 71 min |
| 🏃 Bieg ok. 9 km/h | ok. 51 min |
Bardzo orientacyjnie, dla dorosłej osoby ok. 70 kg. Na co dzień ważniejszy jest bilans kalorii niż spalanie konkretnego posiłku.
Licz kalorie w sekundę
W GymCoin dodasz ten produkt zdjęciem, skanerem kodów albo jednym zdaniem. Kalorie, makro i trening w jednej apce, a Leafy pilnuje celu za Ciebie.
Zapisz się na start (23.11)Więcej z KFC
KFC Kentucky Gold Twister537 kcalKFC Pizza Twister Pepperoni540 kcalKFC Shake Mocno czekoladowy (300 ml)543 kcalKFC 2x Tacos: Classic cheese521 kcalKFC Shake US Peanut Butter ( Masło orzechowe) (300 ml)519 kcalKFC Kentucky Gold dumplings with chicken ( 3 pcs) (254 g)554 kcalKFC Shake Odświeżające Frappe (500 ml)510 kcalKFC Hot Dog Kentucky Pikantny576 kcal
Najczęstsze pytania
Ile kalorii ma KFC 2x Tacos: Spicy cheese?
KFC 2x Tacos: Spicy cheese ma około 285 kcal w 100 g. 1 porcja (ok. 188 g) to około 536 kcal.
Ile białka ma KFC 2x Tacos: Spicy cheese?
W 100 g jest około 9,5 g białka, a w jednej porcji (1 porcja, ok. 188 g) około 17,9 g.
Czy KFC 2x Tacos: Spicy cheese pasuje do redukcji?
Na redukcji liczy się bilans kalorii z całego dnia, a nie jeden produkt. Każdy produkt może się zmieścić, jeśli uwzględnisz go w dziennym limicie i zadbasz o białko.