Tabela kalorii › Produkty
Kebab box z frytkami: kalorie i makro
900kcal
1 szt. · ok. 450 g
200kcal
w 100 g
Białko40 g8,9 g / 100 g18% kalorii
Tłuszcz48,1 g10,7 g / 100 g48% kalorii
Węglowodany75,2 g16,7 g / 100 g34% kalorii
Kalorie w różnych porcjach
| Porcja | kcal | Białko | Tłuszcz | Węgle |
|---|---|---|---|---|
| 1 szt. (450 g) | 900 | 40 g | 48,1 g | 75,2 g |
| 2 × porcja (900 g) | 1800 | 80,1 g | 96,3 g | 150,3 g |
| 50 g | 100 | 4,5 g | 5,3 g | 8,3 g |
| 100 g | 200 | 8,9 g | 10,7 g | 16,7 g |
| 150 g | 300 | 13,3 g | 16,1 g | 25,1 g |
| 200 g | 400 | 17,8 g | 21,4 g | 33,4 g |
| 250 g | 500 | 22,2 g | 26,8 g | 41,8 g |
Ile ruchu to 900 kcal?
| 🚶 Szybki spacer | ok. 200 min |
| 🚴 Rower, spokojnie | ok. 120 min |
| 🏃 Bieg ok. 9 km/h | ok. 86 min |
Bardzo orientacyjnie, dla dorosłej osoby ok. 70 kg. Na co dzień ważniejszy jest bilans kalorii niż spalanie konkretnego posiłku.
Licz kalorie w sekundę
W GymCoin dodasz ten produkt zdjęciem, skanerem kodów albo jednym zdaniem. Kalorie, makro i trening w jednej apce, a Leafy pilnuje celu za Ciebie.
Zapisz się na start (23.11)Podobne produkty
Kebab w bułce215 kcal / 100 gKebab na talerzu180 kcal / 100 gNaleśnik z serem200 kcal / 100 gStek wołowy200 kcal / 100 gPierogi leniwe200 kcal / 100 gBurrito200 kcal / 100 gTuńczyk w oleju198 kcal / 100 gSkrzydełka z kurczaka203 kcal / 100 g
Najczęstsze pytania
Ile kalorii ma Kebab box z frytkami?
Kebab box z frytkami ma około 200 kcal w 100 g. 1 szt. (ok. 450 g) to około 900 kcal.
Ile białka ma Kebab box z frytkami?
W 100 g jest około 8,9 g białka, a w jednej porcji (1 szt., ok. 450 g) około 40 g.
Czy Kebab box z frytkami pasuje do redukcji?
Na redukcji liczy się bilans kalorii z całego dnia, a nie jeden produkt. Każdy produkt może się zmieścić, jeśli uwzględnisz go w dziennym limicie i zadbasz o białko.