Tabela kalorii › Produkty
Ile kalorii ma fasola czerwona (konserwa)?
120kcal
½ puszki · ok. 120 g
100kcal
w 100 g
Białko8,4 g7 g / 100 g30% kalorii
Tłuszcz0,6 g0,5 g / 100 g5% kalorii
Węglowodany18 g15 g / 100 g65% kalorii
Kalorie w różnych porcjach
| Porcja | kcal | Białko | Tłuszcz | Węgle |
|---|---|---|---|---|
| ½ puszki (120 g) | 120 | 8,4 g | 0,6 g | 18 g |
| 50 g | 50 | 3,5 g | 0,2 g | 7,5 g |
| 100 g | 100 | 7 g | 0,5 g | 15 g |
| 150 g | 150 | 10,5 g | 0,8 g | 22,5 g |
| 200 g | 200 | 14 g | 1 g | 30 g |
| 250 g | 250 | 17,5 g | 1,2 g | 37,5 g |
Ile ruchu to 120 kcal?
| 🚶 Szybki spacer | ok. 27 min |
| 🚴 Rower, spokojnie | ok. 16 min |
| 🏃 Bieg ok. 9 km/h | ok. 11 min |
Bardzo orientacyjnie, dla dorosłej osoby ok. 70 kg. Na co dzień ważniejszy jest bilans kalorii niż spalanie konkretnego posiłku.
Licz kalorie w sekundę
W GymCoin dodasz ten produkt zdjęciem, skanerem kodów albo jednym zdaniem. Kalorie, makro i trening w jednej apce, a Leafy pilnuje celu za Ciebie.
Zapisz się na start (23.11)Podobne produkty
Fasola czerwona ugotowana127 kcal / 100 gCiecierzyca (konserwa)120 kcal / 100 gFasola biała ugotowana139 kcal / 100 gCebula czerwona40 kcal / 100 gPapryka czerwona31 kcal / 100 gKapusta czerwona31 kcal / 100 gSoczewica czerwona (sucha)358 kcal / 100 gBudyń na mleku100 kcal / 100 g
Najczęstsze pytania
Ile kalorii ma fasola czerwona (konserwa)?
Fasola czerwona (konserwa) ma około 100 kcal w 100 g. ½ puszki (ok. 120 g) to około 120 kcal.
Ile białka ma fasola czerwona (konserwa)?
W 100 g jest około 7 g białka, a w jednej porcji (½ puszki, ok. 120 g) około 8,4 g.
Czy fasola czerwona (konserwa) pasuje do redukcji?
Na redukcji liczy się bilans kalorii z całego dnia, a nie jeden produkt. Każdy produkt może się zmieścić, jeśli uwzględnisz go w dziennym limicie i zadbasz o białko.