Tabela kalorii › Produkty
Ile kalorii ma cytryna?
17kcal
1 szt. · ok. 60 g
29kcal
w 100 g
Białko0,7 g1,1 g / 100 g10% kalorii
Tłuszcz0,2 g0,3 g / 100 g6% kalorii
Węglowodany5,4 g9 g / 100 g84% kalorii
Kalorie w różnych porcjach
| Porcja | kcal | Białko | Tłuszcz | Węgle |
|---|---|---|---|---|
| 1 szt. (60 g) | 17 | 0,7 g | 0,2 g | 5,4 g |
| 50 g | 14 | 0,6 g | 0,1 g | 4,5 g |
| 100 g | 29 | 1,1 g | 0,3 g | 9 g |
| 150 g | 44 | 1,6 g | 0,5 g | 13,5 g |
| 200 g | 58 | 2,2 g | 0,6 g | 18 g |
| 250 g | 72 | 2,8 g | 0,8 g | 22,5 g |
Ile ruchu to 17 kcal?
| 🚶 Szybki spacer | ok. 4 min |
| 🚴 Rower, spokojnie | ok. 2 min |
| 🏃 Bieg ok. 9 km/h | ok. 2 min |
Bardzo orientacyjnie, dla dorosłej osoby ok. 70 kg. Na co dzień ważniejszy jest bilans kalorii niż spalanie konkretnego posiłku.
Licz kalorie w sekundę
W GymCoin dodasz ten produkt zdjęciem, skanerem kodów albo jednym zdaniem. Kalorie, makro i trening w jednej apce, a Leafy pilnuje celu za Ciebie.
Zapisz się na start (23.11)Podobne produkty
Kawa z mlekiem30 kcal / 100 gArbuz30 kcal / 100 gSzczypiorek30 kcal / 100 gKetchup bez cukru30 kcal / 100 gPapryka czerwona31 kcal / 100 gFasolka szparagowa31 kcal / 100 gKapusta czerwona31 kcal / 100 gPapryka żółta27 kcal / 100 g
Najczęstsze pytania
Ile kalorii ma cytryna?
Cytryna ma około 29 kcal w 100 g. 1 szt. (ok. 60 g) to około 17 kcal.
Ile białka ma cytryna?
W 100 g jest około 1,1 g białka, a w jednej porcji (1 szt., ok. 60 g) około 0,7 g.
Czy cytryna pasuje do redukcji?
Na redukcji liczy się bilans kalorii z całego dnia, a nie jeden produkt. Każdy produkt może się zmieścić, jeśli uwzględnisz go w dziennym limicie i zadbasz o białko.