Tabela kalorii › Produkty
Ile kalorii mają chipsy z jarmużu?
112kcal
1 porcja · ok. 25 g
450kcal
w 100 g
Białko2,5 g10 g / 100 g9% kalorii
Tłuszcz6,2 g25 g / 100 g51% kalorii
Węglowodany11,2 g45 g / 100 g40% kalorii
Kalorie w różnych porcjach
| Porcja | kcal | Białko | Tłuszcz | Węgle |
|---|---|---|---|---|
| 1 porcja (25 g) | 112 | 2,5 g | 6,2 g | 11,2 g |
| 50 g | 225 | 5 g | 12,5 g | 22,5 g |
| 100 g | 450 | 10 g | 25 g | 45 g |
| 150 g | 675 | 15 g | 37,5 g | 67,5 g |
| 200 g | 900 | 20 g | 50 g | 90 g |
| 250 g | 1125 | 25 g | 62,5 g | 112,5 g |
Ile ruchu to 112 kcal?
| 🚶 Szybki spacer | ok. 25 min |
| 🚴 Rower, spokojnie | ok. 15 min |
| 🏃 Bieg ok. 9 km/h | ok. 11 min |
Bardzo orientacyjnie, dla dorosłej osoby ok. 70 kg. Na co dzień ważniejszy jest bilans kalorii niż spalanie konkretnego posiłku.
Licz kalorie w sekundę
W GymCoin dodasz ten produkt zdjęciem, skanerem kodów albo jednym zdaniem. Kalorie, makro i trening w jednej apce, a Leafy pilnuje celu za Ciebie.
Zapisz się na start (23.11)Podobne produkty
Chipsy536 kcal / 100 gBoczek450 kcal / 100 gPesto bazyliowe450 kcal / 100 gCiastka owsiane450 kcal / 100 gKrakersy440 kcal / 100 gHerbatniki440 kcal / 100 gKabanosy470 kcal / 100 gGranola470 kcal / 100 g
Najczęstsze pytania
Ile kalorii mają chipsy z jarmużu?
Chipsy z jarmużu mają około 450 kcal w 100 g. 1 porcja (ok. 25 g) to około 112 kcal.
Ile białka mają chipsy z jarmużu?
W 100 g jest około 10 g białka, a w jednej porcji (1 porcja, ok. 25 g) około 2,5 g.
Czy chipsy z jarmużu pasują do redukcji?
Na redukcji liczy się bilans kalorii z całego dnia, a nie jeden produkt. Każdy produkt może się zmieścić, jeśli uwzględnisz go w dziennym limicie i zadbasz o białko.