Tabela kalorii › Produkty
Ile kalorii ma bułka maślana?
198kcal
1 szt. · ok. 60 g
330kcal
w 100 g
Białko4,8 g8 g / 100 g10% kalorii
Tłuszcz4,8 g8 g / 100 g22% kalorii
Węglowodany33 g55 g / 100 g68% kalorii
Kalorie w różnych porcjach
| Porcja | kcal | Białko | Tłuszcz | Węgle |
|---|---|---|---|---|
| 1 szt. (60 g) | 198 | 4,8 g | 4,8 g | 33 g |
| 50 g | 165 | 4 g | 4 g | 27,5 g |
| 100 g | 330 | 8 g | 8 g | 55 g |
| 150 g | 495 | 12 g | 12 g | 82,5 g |
| 200 g | 660 | 16 g | 16 g | 110 g |
| 250 g | 825 | 20 g | 20 g | 137,5 g |
Ile ruchu to 198 kcal?
| 🚶 Szybki spacer | ok. 44 min |
| 🚴 Rower, spokojnie | ok. 26 min |
| 🏃 Bieg ok. 9 km/h | ok. 19 min |
Bardzo orientacyjnie, dla dorosłej osoby ok. 70 kg. Na co dzień ważniejszy jest bilans kalorii niż spalanie konkretnego posiłku.
Licz kalorie w sekundę
W GymCoin dodasz ten produkt zdjęciem, skanerem kodów albo jednym zdaniem. Kalorie, makro i trening w jednej apce, a Leafy pilnuje celu za Ciebie.
Zapisz się na start (23.11)Podobne produkty
Bułka tarta350 kcal / 100 gBułka kajzerka290 kcal / 100 gBułka grahamka250 kcal / 100 gOscypek330 kcal / 100 gDrożdżówka340 kcal / 100 gCiasto (sernik)320 kcal / 100 gMąka pszenna340 kcal / 100 gMąka pełnoziarnista340 kcal / 100 g
Najczęstsze pytania
Ile kalorii ma bułka maślana?
Bułka maślana ma około 330 kcal w 100 g. 1 szt. (ok. 60 g) to około 198 kcal.
Ile białka ma bułka maślana?
W 100 g jest około 8 g białka, a w jednej porcji (1 szt., ok. 60 g) około 4,8 g.
Czy bułka maślana pasuje do redukcji?
Na redukcji liczy się bilans kalorii z całego dnia, a nie jeden produkt. Każdy produkt może się zmieścić, jeśli uwzględnisz go w dziennym limicie i zadbasz o białko.