Tabela kalorii › Produkty
Ile kalorii ma drożdżówka?
306kcal
1 szt. · ok. 90 g
340kcal
w 100 g
Białko6,3 g7 g / 100 g8% kalorii
Tłuszcz10,8 g12 g / 100 g31% kalorii
Węglowodany46,8 g52 g / 100 g60% kalorii
Kalorie w różnych porcjach
| Porcja | kcal | Białko | Tłuszcz | Węgle |
|---|---|---|---|---|
| 1 szt. (90 g) | 306 | 6,3 g | 10,8 g | 46,8 g |
| 50 g | 170 | 3,5 g | 6 g | 26 g |
| 100 g | 340 | 7 g | 12 g | 52 g |
| 150 g | 510 | 10,5 g | 18 g | 78 g |
| 200 g | 680 | 14 g | 24 g | 104 g |
| 250 g | 850 | 17,5 g | 30 g | 130 g |
Ile ruchu to 306 kcal?
| 🚶 Szybki spacer | ok. 68 min |
| 🚴 Rower, spokojnie | ok. 41 min |
| 🏃 Bieg ok. 9 km/h | ok. 29 min |
Bardzo orientacyjnie, dla dorosłej osoby ok. 70 kg. Na co dzień ważniejszy jest bilans kalorii niż spalanie konkretnego posiłku.
Licz kalorie w sekundę
W GymCoin dodasz ten produkt zdjęciem, skanerem kodów albo jednym zdaniem. Kalorie, makro i trening w jednej apce, a Leafy pilnuje celu za Ciebie.
Zapisz się na start (23.11)Podobne produkty
Mąka pszenna340 kcal / 100 gMąka pełnoziarnista340 kcal / 100 gPłatki żytnie340 kcal / 100 gŻelki340 kcal / 100 gKasza bulgur (sucha)342 kcal / 100 gKasza gryczana (sucha)343 kcal / 100 gMakaron pełnoziarnisty (suchy)348 kcal / 100 gRyż biały (suchy)350 kcal / 100 g
Najczęstsze pytania
Ile kalorii ma drożdżówka?
Drożdżówka ma około 340 kcal w 100 g. 1 szt. (ok. 90 g) to około 306 kcal.
Ile białka ma drożdżówka?
W 100 g jest około 7 g białka, a w jednej porcji (1 szt., ok. 90 g) około 6,3 g.
Czy drożdżówka pasuje do redukcji?
Na redukcji liczy się bilans kalorii z całego dnia, a nie jeden produkt. Każdy produkt może się zmieścić, jeśli uwzględnisz go w dziennym limicie i zadbasz o białko.