Tabela kalorii › Produkty
Ile kalorii ma budyń na mleku?
200kcal
1 porcja · ok. 200 g
100kcal
w 100 g
Białko6,4 g3,2 g / 100 g13% kalorii
Tłuszcz5 g2,5 g / 100 g23% kalorii
Węglowodany32 g16 g / 100 g64% kalorii
Kalorie w różnych porcjach
| Porcja | kcal | Białko | Tłuszcz | Węgle |
|---|---|---|---|---|
| 1 porcja (200 g) | 200 | 6,4 g | 5 g | 32 g |
| 50 g | 50 | 1,6 g | 1,2 g | 8 g |
| 100 g | 100 | 3,2 g | 2,5 g | 16 g |
| 150 g | 150 | 4,8 g | 3,8 g | 24 g |
| 250 g | 250 | 8 g | 6,2 g | 40 g |
Ile ruchu to 200 kcal?
| 🚶 Szybki spacer | ok. 44 min |
| 🚴 Rower, spokojnie | ok. 27 min |
| 🏃 Bieg ok. 9 km/h | ok. 19 min |
Bardzo orientacyjnie, dla dorosłej osoby ok. 70 kg. Na co dzień ważniejszy jest bilans kalorii niż spalanie konkretnego posiłku.
Licz kalorie w sekundę
W GymCoin dodasz ten produkt zdjęciem, skanerem kodów albo jednym zdaniem. Kalorie, makro i trening w jednej apce, a Leafy pilnuje celu za Ciebie.
Zapisz się na start (23.11)Podobne produkty
Owsianka na mleku110 kcal / 100 gFasola czerwona (konserwa)100 kcal / 100 gSałatka grecka100 kcal / 100 gKrewetki99 kcal / 100 gTwaróg chudy99 kcal / 100 gSerek wiejski97 kcal / 100 gPierś z indyka (surowa)104 kcal / 100 gTilapia96 kcal / 100 g
Najczęstsze pytania
Ile kalorii ma budyń na mleku?
Budyń na mleku ma około 100 kcal w 100 g. 1 porcja (ok. 200 g) to około 200 kcal.
Ile białka ma budyń na mleku?
W 100 g jest około 3,2 g białka, a w jednej porcji (1 porcja, ok. 200 g) około 6,4 g.
Czy budyń na mleku pasuje do redukcji?
Na redukcji liczy się bilans kalorii z całego dnia, a nie jeden produkt. Każdy produkt może się zmieścić, jeśli uwzględnisz go w dziennym limicie i zadbasz o białko.