Tabela kalorii › Żabka
Żabka Wrap z kurczakiem: kalorie i makro
450kcal
1 szt. · ok. 200 g
225kcal
w 100 g
Białko22 g11 g / 100 g20% kalorii
Tłuszcz18 g9 g / 100 g37% kalorii
Węglowodany48 g24 g / 100 g43% kalorii
Kalorie w różnych porcjach
| Porcja | kcal | Białko | Tłuszcz | Węgle |
|---|---|---|---|---|
| 1 szt. (200 g) | 450 | 22 g | 18 g | 48 g |
| 2 × porcja (400 g) | 900 | 44 g | 36 g | 96 g |
| 50 g | 112 | 5,5 g | 4,5 g | 12 g |
| 100 g | 225 | 11 g | 9 g | 24 g |
| 150 g | 338 | 16,5 g | 13,5 g | 36 g |
| 250 g | 562 | 27,5 g | 22,5 g | 60 g |
Ile ruchu to 450 kcal?
| 🚶 Szybki spacer | ok. 100 min |
| 🚴 Rower, spokojnie | ok. 60 min |
| 🏃 Bieg ok. 9 km/h | ok. 43 min |
Bardzo orientacyjnie, dla dorosłej osoby ok. 70 kg. Na co dzień ważniejszy jest bilans kalorii niż spalanie konkretnego posiłku.
Licz kalorie w sekundę
W GymCoin dodasz ten produkt zdjęciem, skanerem kodów albo jednym zdaniem. Kalorie, makro i trening w jednej apce, a Leafy pilnuje celu za Ciebie.
Zapisz się na start (23.11)Więcej z Żabka
Żabka Burger z kurczakiem461 kcalŻabka Zapiekanka480 kcalŻabka Panini z kurczakiem420 kcalŻabka Kanapka z szynką i serem399 kcalŻabka Kanapka z jajkiem381 kcalŻabka Hot-dog z parówką330 kcalŻabka Croissant z czekoladą330 kcalŻabka Hot-dog Kurczak320 kcal
Najczęstsze pytania
Ile kalorii ma Żabka Wrap z kurczakiem?
Żabka Wrap z kurczakiem ma około 225 kcal w 100 g. 1 szt. (ok. 200 g) to około 450 kcal.
Ile białka ma Żabka Wrap z kurczakiem?
W 100 g jest około 11 g białka, a w jednej porcji (1 szt., ok. 200 g) około 22 g.
Czy Żabka Wrap z kurczakiem pasuje do redukcji?
Na redukcji liczy się bilans kalorii z całego dnia, a nie jeden produkt. Każdy produkt może się zmieścić, jeśli uwzględnisz go w dziennym limicie i zadbasz o białko.