Tabela kalorii › Żabka
Żabka Kanapka z jajkiem: kalorie i makro
381kcal
1 szt. · ok. 160 g
238kcal
w 100 g
Białko14,1 g8,8 g / 100 g15% kalorii
Tłuszcz17,9 g11,2 g / 100 g43% kalorii
Węglowodany40 g25 g / 100 g42% kalorii
Kalorie w różnych porcjach
| Porcja | kcal | Białko | Tłuszcz | Węgle |
|---|---|---|---|---|
| 1 szt. (160 g) | 381 | 14,1 g | 17,9 g | 40 g |
| 2 × porcja (320 g) | 762 | 28,2 g | 35,8 g | 80 g |
| 50 g | 119 | 4,4 g | 5,6 g | 12,5 g |
| 100 g | 238 | 8,8 g | 11,2 g | 25 g |
| 150 g | 357 | 13,2 g | 16,8 g | 37,5 g |
| 200 g | 476 | 17,6 g | 22,4 g | 50 g |
| 250 g | 595 | 22 g | 28 g | 62,5 g |
Ile ruchu to 381 kcal?
| 🚶 Szybki spacer | ok. 85 min |
| 🚴 Rower, spokojnie | ok. 51 min |
| 🏃 Bieg ok. 9 km/h | ok. 36 min |
Bardzo orientacyjnie, dla dorosłej osoby ok. 70 kg. Na co dzień ważniejszy jest bilans kalorii niż spalanie konkretnego posiłku.
Licz kalorie w sekundę
W GymCoin dodasz ten produkt zdjęciem, skanerem kodów albo jednym zdaniem. Kalorie, makro i trening w jednej apce, a Leafy pilnuje celu za Ciebie.
Zapisz się na start (23.11)Więcej z Żabka
Żabka Kanapka z szynką i serem399 kcalŻabka Panini z kurczakiem420 kcalŻabka Hot-dog z parówką330 kcalŻabka Croissant z czekoladą330 kcalŻabka Hot-dog Kurczak320 kcalŻabka Wrap z kurczakiem450 kcalŻabka Burger z kurczakiem461 kcalŻabka Zapiekanka480 kcal
Najczęstsze pytania
Ile kalorii ma Żabka Kanapka z jajkiem?
Żabka Kanapka z jajkiem ma około 238 kcal w 100 g. 1 szt. (ok. 160 g) to około 381 kcal.
Ile białka ma Żabka Kanapka z jajkiem?
W 100 g jest około 8,8 g białka, a w jednej porcji (1 szt., ok. 160 g) około 14,1 g.
Czy Żabka Kanapka z jajkiem pasuje do redukcji?
Na redukcji liczy się bilans kalorii z całego dnia, a nie jeden produkt. Każdy produkt może się zmieścić, jeśli uwzględnisz go w dziennym limicie i zadbasz o białko.