| Porcja | kcal | Białko | Tłuszcz | Węgle |
|---|---|---|---|---|
| 1 szt. (130 g) | 330 | 11,1 g | 14,9 g | 37 g |
| 2 × porcja (260 g) | 660 | 22,1 g | 29,9 g | 74,1 g |
| 50 g | 127 | 4,2 g | 5,8 g | 14,2 g |
| 100 g | 254 | 8,5 g | 11,5 g | 28,5 g |
| 150 g | 381 | 12,8 g | 17,2 g | 42,8 g |
| 200 g | 508 | 17 g | 23 g | 57 g |
| 250 g | 635 | 21,2 g | 28,8 g | 71,2 g |
| 🚶 Szybki spacer | ok. 73 min |
| 🚴 Rower, spokojnie | ok. 44 min |
| 🏃 Bieg ok. 9 km/h | ok. 31 min |
Bardzo orientacyjnie, dla dorosłej osoby ok. 70 kg. Na co dzień ważniejszy jest bilans kalorii niż spalanie konkretnego posiłku.
W GymCoin dodasz ten produkt zdjęciem, skanerem kodów albo jednym zdaniem. Kalorie, makro i trening w jednej apce, a Leafy pilnuje celu za Ciebie.
Zapisz się na start (23.11)Żabka Hot-dog z parówką ma około 254 kcal w 100 g. 1 szt. (ok. 130 g) to około 330 kcal.
W 100 g jest około 8,5 g białka, a w jednej porcji (1 szt., ok. 130 g) około 11,1 g.
Na redukcji liczy się bilans kalorii z całego dnia, a nie jeden produkt. Każdy produkt może się zmieścić, jeśli uwzględnisz go w dziennym limicie i zadbasz o białko.