Tabela kalorii › Żabka
Żabka Panini z kurczakiem: kalorie i makro
420kcal
1 szt. · ok. 170 g
247kcal
w 100 g
Białko20,1 g11,8 g / 100 g19% kalorii
Tłuszcz15 g8,8 g / 100 g32% kalorii
Węglowodany50 g29,4 g / 100 g48% kalorii
Kalorie w różnych porcjach
| Porcja | kcal | Białko | Tłuszcz | Węgle |
|---|---|---|---|---|
| 1 szt. (170 g) | 420 | 20,1 g | 15 g | 50 g |
| 2 × porcja (340 g) | 840 | 40,1 g | 29,9 g | 100 g |
| 50 g | 124 | 5,9 g | 4,4 g | 14,7 g |
| 100 g | 247 | 11,8 g | 8,8 g | 29,4 g |
| 150 g | 370 | 17,7 g | 13,2 g | 44,1 g |
| 200 g | 494 | 23,6 g | 17,6 g | 58,8 g |
| 250 g | 618 | 29,5 g | 22 g | 73,5 g |
Ile ruchu to 420 kcal?
| 🚶 Szybki spacer | ok. 93 min |
| 🚴 Rower, spokojnie | ok. 56 min |
| 🏃 Bieg ok. 9 km/h | ok. 40 min |
Bardzo orientacyjnie, dla dorosłej osoby ok. 70 kg. Na co dzień ważniejszy jest bilans kalorii niż spalanie konkretnego posiłku.
Licz kalorie w sekundę
W GymCoin dodasz ten produkt zdjęciem, skanerem kodów albo jednym zdaniem. Kalorie, makro i trening w jednej apce, a Leafy pilnuje celu za Ciebie.
Zapisz się na start (23.11)Więcej z Żabka
Żabka Kanapka z szynką i serem399 kcalŻabka Wrap z kurczakiem450 kcalŻabka Kanapka z jajkiem381 kcalŻabka Burger z kurczakiem461 kcalŻabka Zapiekanka480 kcalŻabka Hot-dog z parówką330 kcalŻabka Croissant z czekoladą330 kcalŻabka Hot-dog Kurczak320 kcal
Najczęstsze pytania
Ile kalorii ma Żabka Panini z kurczakiem?
Żabka Panini z kurczakiem ma około 247 kcal w 100 g. 1 szt. (ok. 170 g) to około 420 kcal.
Ile białka ma Żabka Panini z kurczakiem?
W 100 g jest około 11,8 g białka, a w jednej porcji (1 szt., ok. 170 g) około 20,1 g.
Czy Żabka Panini z kurczakiem pasuje do redukcji?
Na redukcji liczy się bilans kalorii z całego dnia, a nie jeden produkt. Każdy produkt może się zmieścić, jeśli uwzględnisz go w dziennym limicie i zadbasz o białko.