Tabela kalorii › Produkty
Ile kalorii ma winogrona?
104kcal
1 porcja · ok. 150 g
69kcal
w 100 g
Białko1,1 g0,7 g / 100 g4% kalorii
Tłuszcz0,3 g0,2 g / 100 g2% kalorii
Węglowodany27 g18 g / 100 g94% kalorii
Kalorie w różnych porcjach
| Porcja | kcal | Białko | Tłuszcz | Węgle |
|---|---|---|---|---|
| 1 porcja (150 g) | 104 | 1,1 g | 0,3 g | 27 g |
| 50 g | 34 | 0,3 g | 0,1 g | 9 g |
| 100 g | 69 | 0,7 g | 0,2 g | 18 g |
| 200 g | 138 | 1,4 g | 0,4 g | 36 g |
| 250 g | 172 | 1,8 g | 0,5 g | 45 g |
Ile ruchu to 104 kcal?
| 🚶 Szybki spacer | ok. 23 min |
| 🚴 Rower, spokojnie | ok. 14 min |
| 🏃 Bieg ok. 9 km/h | ok. 10 min |
Bardzo orientacyjnie, dla dorosłej osoby ok. 70 kg. Na co dzień ważniejszy jest bilans kalorii niż spalanie konkretnego posiłku.
Licz kalorie w sekundę
W GymCoin dodasz ten produkt zdjęciem, skanerem kodów albo jednym zdaniem. Kalorie, makro i trening w jednej apce, a Leafy pilnuje celu za Ciebie.
Zapisz się na start (23.11)Podobne produkty
Mintaj72 kcal / 100 gSkyr naturalny63 kcal / 100 gCzereśnie63 kcal / 100 gPorzeczki czarne63 kcal / 100 gZiemniaki gotowane77 kcal / 100 gMleko 3,2%61 kcal / 100 gKiwi61 kcal / 100 gZiemniaki77 kcal / 100 g
Najczęstsze pytania
Ile kalorii ma winogrona?
Winogrona ma około 69 kcal w 100 g. 1 porcja (ok. 150 g) to około 104 kcal.
Ile białka ma winogrona?
W 100 g jest około 0,7 g białka, a w jednej porcji (1 porcja, ok. 150 g) około 1,1 g.
Czy winogrona pasuje do redukcji?
Na redukcji liczy się bilans kalorii z całego dnia, a nie jeden produkt. Każdy produkt może się zmieścić, jeśli uwzględnisz go w dziennym limicie i zadbasz o białko.