Tabela kalorii › Produkty
Ile kalorii ma sos pomidorowy do makaronu?
75kcal
1 porcja · ok. 125 g
60kcal
w 100 g
Białko1,9 g1,5 g / 100 g10% kalorii
Tłuszcz2,5 g2 g / 100 g30% kalorii
Węglowodany11,2 g9 g / 100 g60% kalorii
Kalorie w różnych porcjach
| Porcja | kcal | Białko | Tłuszcz | Węgle |
|---|---|---|---|---|
| 1 porcja (125 g) | 75 | 1,9 g | 2,5 g | 11,2 g |
| 50 g | 30 | 0,8 g | 1 g | 4,5 g |
| 100 g | 60 | 1,5 g | 2 g | 9 g |
| 150 g | 90 | 2,2 g | 3 g | 13,5 g |
| 200 g | 120 | 3 g | 4 g | 18 g |
| 250 g | 150 | 3,8 g | 5 g | 22,5 g |
Ile ruchu to 75 kcal?
| 🚶 Szybki spacer | ok. 17 min |
| 🚴 Rower, spokojnie | ok. 10 min |
| 🏃 Bieg ok. 9 km/h | ok. 7 min |
Bardzo orientacyjnie, dla dorosłej osoby ok. 70 kg. Na co dzień ważniejszy jest bilans kalorii niż spalanie konkretnego posiłku.
Licz kalorie w sekundę
W GymCoin dodasz ten produkt zdjęciem, skanerem kodów albo jednym zdaniem. Kalorie, makro i trening w jednej apce, a Leafy pilnuje celu za Ciebie.
Zapisz się na start (23.11)Podobne produkty
Jogurt naturalny60 kcal / 100 gMango60 kcal / 100 gSurówka z marchewki60 kcal / 100 gMus owocowy60 kcal / 100 gJogurt proteinowy60 kcal / 100 gKisiel60 kcal / 100 gMleko 3,2%61 kcal / 100 gKiwi61 kcal / 100 g
Najczęstsze pytania
Ile kalorii ma sos pomidorowy do makaronu?
Sos pomidorowy do makaronu ma około 60 kcal w 100 g. 1 porcja (ok. 125 g) to około 75 kcal.
Ile białka ma sos pomidorowy do makaronu?
W 100 g jest około 1,5 g białka, a w jednej porcji (1 porcja, ok. 125 g) około 1,9 g.
Czy sos pomidorowy do makaronu pasuje do redukcji?
Na redukcji liczy się bilans kalorii z całego dnia, a nie jeden produkt. Każdy produkt może się zmieścić, jeśli uwzględnisz go w dziennym limicie i zadbasz o białko.