Tabela kalorii › Produkty
Ile kalorii ma ryż do sushi (suchy)?
248kcal
1 porcja · ok. 70 g
355kcal
w 100 g
Białko4,5 g6,5 g / 100 g7% kalorii
Tłuszcz0,4 g0,6 g / 100 g2% kalorii
Węglowodany55,3 g79 g / 100 g91% kalorii
Kalorie w różnych porcjach
| Porcja | kcal | Białko | Tłuszcz | Węgle |
|---|---|---|---|---|
| 1 porcja (70 g) | 248 | 4,5 g | 0,4 g | 55,3 g |
| 50 g | 178 | 3,2 g | 0,3 g | 39,5 g |
| 100 g | 355 | 6,5 g | 0,6 g | 79 g |
| 150 g | 532 | 9,8 g | 0,9 g | 118,5 g |
| 200 g | 710 | 13 g | 1,2 g | 158 g |
| 250 g | 888 | 16,2 g | 1,5 g | 197,5 g |
Ile ruchu to 248 kcal?
| 🚶 Szybki spacer | ok. 55 min |
| 🚴 Rower, spokojnie | ok. 33 min |
| 🏃 Bieg ok. 9 km/h | ok. 24 min |
Bardzo orientacyjnie, dla dorosłej osoby ok. 70 kg. Na co dzień ważniejszy jest bilans kalorii niż spalanie konkretnego posiłku.
Licz kalorie w sekundę
W GymCoin dodasz ten produkt zdjęciem, skanerem kodów albo jednym zdaniem. Kalorie, makro i trening w jednej apce, a Leafy pilnuje celu za Ciebie.
Zapisz się na start (23.11)Podobne produkty
Makaron (suchy)355 kcal / 100 gRyż jaśminowy (suchy)355 kcal / 100 gRyż brązowy (suchy)357 kcal / 100 gRyż biały (suchy)350 kcal / 100 gRyż basmati (suchy)350 kcal / 100 gMakaron pełnoziarnisty (suchy)348 kcal / 100 gMakaron ryżowy (suchy)364 kcal / 100 gMakaron jajeczny (suchy)384 kcal / 100 g
Najczęstsze pytania
Ile kalorii ma ryż do sushi (suchy)?
Ryż do sushi (suchy) ma około 355 kcal w 100 g. 1 porcja (ok. 70 g) to około 248 kcal.
Ile białka ma ryż do sushi (suchy)?
W 100 g jest około 6,5 g białka, a w jednej porcji (1 porcja, ok. 70 g) około 4,5 g.
Czy ryż do sushi (suchy) pasuje do redukcji?
Na redukcji liczy się bilans kalorii z całego dnia, a nie jeden produkt. Każdy produkt może się zmieścić, jeśli uwzględnisz go w dziennym limicie i zadbasz o białko.