Tabela kalorii › Produkty
Ile kalorii ma makaron ryżowy (suchy)?
255kcal
1 porcja · ok. 70 g
364kcal
w 100 g
Białko4,2 g6 g / 100 g7% kalorii
Tłuszcz0,4 g0,6 g / 100 g2% kalorii
Węglowodany56,7 g81 g / 100 g92% kalorii
Kalorie w różnych porcjach
| Porcja | kcal | Białko | Tłuszcz | Węgle |
|---|---|---|---|---|
| 1 porcja (70 g) | 255 | 4,2 g | 0,4 g | 56,7 g |
| 50 g | 182 | 3 g | 0,3 g | 40,5 g |
| 100 g | 364 | 6 g | 0,6 g | 81 g |
| 150 g | 546 | 9 g | 0,9 g | 121,5 g |
| 200 g | 728 | 12 g | 1,2 g | 162 g |
| 250 g | 910 | 15 g | 1,5 g | 202,5 g |
Ile ruchu to 255 kcal?
| 🚶 Szybki spacer | ok. 57 min |
| 🚴 Rower, spokojnie | ok. 34 min |
| 🏃 Bieg ok. 9 km/h | ok. 24 min |
Bardzo orientacyjnie, dla dorosłej osoby ok. 70 kg. Na co dzień ważniejszy jest bilans kalorii niż spalanie konkretnego posiłku.
Licz kalorie w sekundę
W GymCoin dodasz ten produkt zdjęciem, skanerem kodów albo jednym zdaniem. Kalorie, makro i trening w jednej apce, a Leafy pilnuje celu za Ciebie.
Zapisz się na start (23.11)Podobne produkty
Makaron (suchy)355 kcal / 100 gMakaron pełnoziarnisty (suchy)348 kcal / 100 gMakaron jajeczny (suchy)384 kcal / 100 gRyż brązowy (suchy)357 kcal / 100 gRyż jaśminowy (suchy)355 kcal / 100 gRyż do sushi (suchy)355 kcal / 100 gRyż biały (suchy)350 kcal / 100 gRyż basmati (suchy)350 kcal / 100 g
Najczęstsze pytania
Ile kalorii ma makaron ryżowy (suchy)?
Makaron ryżowy (suchy) ma około 364 kcal w 100 g. 1 porcja (ok. 70 g) to około 255 kcal.
Ile białka ma makaron ryżowy (suchy)?
W 100 g jest około 6 g białka, a w jednej porcji (1 porcja, ok. 70 g) około 4,2 g.
Czy makaron ryżowy (suchy) pasuje do redukcji?
Na redukcji liczy się bilans kalorii z całego dnia, a nie jeden produkt. Każdy produkt może się zmieścić, jeśli uwzględnisz go w dziennym limicie i zadbasz o białko.