Tabela kalorii › Produkty
Ile kalorii ma pudding proteinowy?
160kcal
1 kubek · ok. 200 g
80kcal
w 100 g
Białko20 g10 g / 100 g52% kalorii
Tłuszcz3 g1,5 g / 100 g17% kalorii
Węglowodany12 g6 g / 100 g31% kalorii
Kalorie w różnych porcjach
| Porcja | kcal | Białko | Tłuszcz | Węgle |
|---|---|---|---|---|
| 1 kubek (200 g) | 160 | 20 g | 3 g | 12 g |
| 50 g | 40 | 5 g | 0,8 g | 3 g |
| 100 g | 80 | 10 g | 1,5 g | 6 g |
| 150 g | 120 | 15 g | 2,2 g | 9 g |
| 250 g | 200 | 25 g | 3,8 g | 15 g |
Ile ruchu to 160 kcal?
| 🚶 Szybki spacer | ok. 36 min |
| 🚴 Rower, spokojnie | ok. 21 min |
| 🏃 Bieg ok. 9 km/h | ok. 15 min |
Bardzo orientacyjnie, dla dorosłej osoby ok. 70 kg. Na co dzień ważniejszy jest bilans kalorii niż spalanie konkretnego posiłku.
Licz kalorie w sekundę
W GymCoin dodasz ten produkt zdjęciem, skanerem kodów albo jednym zdaniem. Kalorie, makro i trening w jednej apce, a Leafy pilnuje celu za Ciebie.
Zapisz się na start (23.11)Podobne produkty
Jogurt proteinowy60 kcal / 100 gBaton proteinowy360 kcal / 100 gŻurek80 kcal / 100 gKukurydza konserwowa80 kcal / 100 gGroszek zielony80 kcal / 100 gChrzan80 kcal / 100 gDorsz82 kcal / 100 gWino białe82 kcal / 100 g
Najczęstsze pytania
Ile kalorii ma pudding proteinowy?
Pudding proteinowy ma około 80 kcal w 100 g. 1 kubek (ok. 200 g) to około 160 kcal.
Ile białka ma pudding proteinowy?
W 100 g jest około 10 g białka, a w jednej porcji (1 kubek, ok. 200 g) około 20 g.
Czy pudding proteinowy pasuje do redukcji?
Na redukcji liczy się bilans kalorii z całego dnia, a nie jeden produkt. Każdy produkt może się zmieścić, jeśli uwzględnisz go w dziennym limicie i zadbasz o białko.