Tabela kalorii › Produkty
Ile kalorii ma groszek zielony?
64kcal
1 porcja · ok. 80 g
80kcal
w 100 g
Białko4 g5 g / 100 g25% kalorii
Tłuszcz0,3 g0,4 g / 100 g5% kalorii
Węglowodany11,2 g14 g / 100 g70% kalorii
Kalorie w różnych porcjach
| Porcja | kcal | Białko | Tłuszcz | Węgle |
|---|---|---|---|---|
| 1 porcja (80 g) | 64 | 4 g | 0,3 g | 11,2 g |
| 50 g | 40 | 2,5 g | 0,2 g | 7 g |
| 100 g | 80 | 5 g | 0,4 g | 14 g |
| 150 g | 120 | 7,5 g | 0,6 g | 21 g |
| 200 g | 160 | 10 g | 0,8 g | 28 g |
| 250 g | 200 | 12,5 g | 1 g | 35 g |
Ile ruchu to 64 kcal?
| 🚶 Szybki spacer | ok. 14 min |
| 🚴 Rower, spokojnie | ok. 9 min |
| 🏃 Bieg ok. 9 km/h | ok. 6 min |
Bardzo orientacyjnie, dla dorosłej osoby ok. 70 kg. Na co dzień ważniejszy jest bilans kalorii niż spalanie konkretnego posiłku.
Licz kalorie w sekundę
W GymCoin dodasz ten produkt zdjęciem, skanerem kodów albo jednym zdaniem. Kalorie, makro i trening w jednej apce, a Leafy pilnuje celu za Ciebie.
Zapisz się na start (23.11)Podobne produkty
Groszek mrożony77 kcal / 100 gŻurek80 kcal / 100 gKukurydza konserwowa80 kcal / 100 gPudding proteinowy80 kcal / 100 gChrzan80 kcal / 100 gDorsz82 kcal / 100 gWino białe82 kcal / 100 gZiemniaki gotowane77 kcal / 100 g
Najczęstsze pytania
Ile kalorii ma groszek zielony?
Groszek zielony ma około 80 kcal w 100 g. 1 porcja (ok. 80 g) to około 64 kcal.
Ile białka ma groszek zielony?
W 100 g jest około 5 g białka, a w jednej porcji (1 porcja, ok. 80 g) około 4 g.
Czy groszek zielony pasuje do redukcji?
Na redukcji liczy się bilans kalorii z całego dnia, a nie jeden produkt. Każdy produkt może się zmieścić, jeśli uwzględnisz go w dziennym limicie i zadbasz o białko.