Tabela kalorii › Produkty
Ile kalorii ma morela?
19kcal
1 szt. · ok. 40 g
48kcal
w 100 g
Białko0,6 g1,4 g / 100 g11% kalorii
Tłuszcz0,2 g0,4 g / 100 g7% kalorii
Węglowodany4,4 g11 g / 100 g83% kalorii
Kalorie w różnych porcjach
| Porcja | kcal | Białko | Tłuszcz | Węgle |
|---|---|---|---|---|
| 1 szt. (40 g) | 19 | 0,6 g | 0,2 g | 4,4 g |
| 50 g | 24 | 0,7 g | 0,2 g | 5,5 g |
| 100 g | 48 | 1,4 g | 0,4 g | 11 g |
| 150 g | 72 | 2,1 g | 0,6 g | 16,5 g |
| 200 g | 96 | 2,8 g | 0,8 g | 22 g |
| 250 g | 120 | 3,5 g | 1 g | 27,5 g |
Ile ruchu to 19 kcal?
| 🚶 Szybki spacer | ok. 4 min |
| 🚴 Rower, spokojnie | ok. 3 min |
| 🏃 Bieg ok. 9 km/h | ok. 2 min |
Bardzo orientacyjnie, dla dorosłej osoby ok. 70 kg. Na co dzień ważniejszy jest bilans kalorii niż spalanie konkretnego posiłku.
Licz kalorie w sekundę
W GymCoin dodasz ten produkt zdjęciem, skanerem kodów albo jednym zdaniem. Kalorie, makro i trening w jednej apce, a Leafy pilnuje celu za Ciebie.
Zapisz się na start (23.11)Podobne produkty
Mleko bez laktozy 2%48 kcal / 100 gPomarańcza47 kcal / 100 gJarmuż49 kcal / 100 gMleko 1,5%47 kcal / 100 gMleko 2%50 kcal / 100 gKefir50 kcal / 100 gAnanas50 kcal / 100 gSok jabłkowy46 kcal / 100 g
Najczęstsze pytania
Ile kalorii ma morela?
Morela ma około 48 kcal w 100 g. 1 szt. (ok. 40 g) to około 19 kcal.
Ile białka ma morela?
W 100 g jest około 1,4 g białka, a w jednej porcji (1 szt., ok. 40 g) około 0,6 g.
Czy morela pasuje do redukcji?
Na redukcji liczy się bilans kalorii z całego dnia, a nie jeden produkt. Każdy produkt może się zmieścić, jeśli uwzględnisz go w dziennym limicie i zadbasz o białko.