Tabela kalorii › Produkty
Ile kalorii ma mleko 1,5%?
118kcal
1 szklanka · ok. 250 g
47kcal
w 100 g
Białko8,2 g3,3 g / 100 g29% kalorii
Tłuszcz3,8 g1,5 g / 100 g29% kalorii
Węglowodany12,2 g4,9 g / 100 g42% kalorii
Kalorie w różnych porcjach
| Porcja | kcal | Białko | Tłuszcz | Węgle |
|---|---|---|---|---|
| 1 szklanka (250 g) | 118 | 8,2 g | 3,8 g | 12,2 g |
| 50 g | 24 | 1,6 g | 0,8 g | 2,5 g |
| 100 g | 47 | 3,3 g | 1,5 g | 4,9 g |
| 150 g | 70 | 5 g | 2,2 g | 7,3 g |
| 200 g | 94 | 6,6 g | 3 g | 9,8 g |
Ile ruchu to 118 kcal?
| 🚶 Szybki spacer | ok. 26 min |
| 🚴 Rower, spokojnie | ok. 16 min |
| 🏃 Bieg ok. 9 km/h | ok. 11 min |
Bardzo orientacyjnie, dla dorosłej osoby ok. 70 kg. Na co dzień ważniejszy jest bilans kalorii niż spalanie konkretnego posiłku.
Licz kalorie w sekundę
W GymCoin dodasz ten produkt zdjęciem, skanerem kodów albo jednym zdaniem. Kalorie, makro i trening w jednej apce, a Leafy pilnuje celu za Ciebie.
Zapisz się na start (23.11)Podobne produkty
Mleko bez laktozy 2%48 kcal / 100 gMleko 2%50 kcal / 100 gMleko 0,5%37 kcal / 100 gMleko 3,2%61 kcal / 100 gPomarańcza47 kcal / 100 gSok jabłkowy46 kcal / 100 gMorela48 kcal / 100 gŚliwki46 kcal / 100 g
Najczęstsze pytania
Ile kalorii ma mleko 1,5%?
Mleko 1,5% ma około 47 kcal w 100 g. 1 szklanka (ok. 250 g) to około 118 kcal.
Ile białka ma mleko 1,5%?
W 100 g jest około 3,3 g białka, a w jednej porcji (1 szklanka, ok. 250 g) około 8,2 g.
Czy mleko 1,5% pasuje do redukcji?
Na redukcji liczy się bilans kalorii z całego dnia, a nie jeden produkt. Każdy produkt może się zmieścić, jeśli uwzględnisz go w dziennym limicie i zadbasz o białko.