Tabela kalorii › Produkty
Ile kalorii ma kapusta biała?
25kcal
1 porcja · ok. 100 g
25kcal
w 100 g
Białko1,3 g1,3 g / 100 g17% kalorii
Tłuszcz0,1 g0,1 g / 100 g3% kalorii
Węglowodany6 g6 g / 100 g80% kalorii
Kalorie w różnych porcjach
| Porcja | kcal | Białko | Tłuszcz | Węgle |
|---|---|---|---|---|
| 1 porcja (100 g) | 25 | 1,3 g | 0,1 g | 6 g |
| 50 g | 12 | 0,7 g | 0,1 g | 3 g |
| 150 g | 38 | 1,9 g | 0,1 g | 9 g |
| 200 g | 50 | 2,6 g | 0,2 g | 12 g |
| 250 g | 62 | 3,2 g | 0,2 g | 15 g |
Ile ruchu to 25 kcal?
| 🚶 Szybki spacer | ok. 6 min |
| 🚴 Rower, spokojnie | ok. 3 min |
| 🏃 Bieg ok. 9 km/h | ok. 2 min |
Bardzo orientacyjnie, dla dorosłej osoby ok. 70 kg. Na co dzień ważniejszy jest bilans kalorii niż spalanie konkretnego posiłku.
Licz kalorie w sekundę
W GymCoin dodasz ten produkt zdjęciem, skanerem kodów albo jednym zdaniem. Kalorie, makro i trening w jednej apce, a Leafy pilnuje celu za Ciebie.
Zapisz się na start (23.11)Podobne produkty
Kapusta kiszona19 kcal / 100 gKapusta czerwona31 kcal / 100 gKapusta pekińska16 kcal / 100 gFasola biała ugotowana139 kcal / 100 gKiełbasa biała280 kcal / 100 gCzekolada biała539 kcal / 100 gBarszcz czerwony25 kcal / 100 gNapój izotoniczny25 kcal / 100 g
Najczęstsze pytania
Ile kalorii ma kapusta biała?
Kapusta biała ma około 25 kcal w 100 g. 1 porcja (ok. 100 g) to około 25 kcal.
Ile białka ma kapusta biała?
W 100 g jest około 1,3 g białka, a w jednej porcji (1 porcja, ok. 100 g) około 1,3 g.
Czy kapusta biała pasuje do redukcji?
Na redukcji liczy się bilans kalorii z całego dnia, a nie jeden produkt. Każdy produkt może się zmieścić, jeśli uwzględnisz go w dziennym limicie i zadbasz o białko.