Tabela kalorii › KFC
KFC Frytki: kalorie i makro
202kcal
1 porcja · ok. 80 g
252kcal
w 100 g
Białko2,9 g3,6 g / 100 g6% kalorii
Tłuszcz8 g10 g / 100 g36% kalorii
Węglowodany29,6 g37 g / 100 g59% kalorii
Kalorie w różnych porcjach
| Porcja | kcal | Białko | Tłuszcz | Węgle |
|---|---|---|---|---|
| 1 porcja (80 g) | 202 | 2,9 g | 8 g | 29,6 g |
| 2 × porcja (160 g) | 403 | 5,8 g | 16 g | 59,2 g |
| 50 g | 126 | 1,8 g | 5 g | 18,5 g |
| 100 g | 252 | 3,6 g | 10 g | 37 g |
| 150 g | 378 | 5,4 g | 15 g | 55,5 g |
| 200 g | 504 | 7,2 g | 20 g | 74 g |
| 250 g | 630 | 9 g | 25 g | 92,5 g |
Ile ruchu to 202 kcal?
| 🚶 Szybki spacer | ok. 45 min |
| 🚴 Rower, spokojnie | ok. 27 min |
| 🏃 Bieg ok. 9 km/h | ok. 19 min |
Bardzo orientacyjnie, dla dorosłej osoby ok. 70 kg. Na co dzień ważniejszy jest bilans kalorii niż spalanie konkretnego posiłku.
Licz kalorie w sekundę
W GymCoin dodasz ten produkt zdjęciem, skanerem kodów albo jednym zdaniem. Kalorie, makro i trening w jednej apce, a Leafy pilnuje celu za Ciebie.
Zapisz się na start (23.11)Więcej z KFC
KFC Gorąca czekolada duża (bez mleka)204 kcalKFC Kurczak Hot & Spicy – Nóżka206 kcalKFC Lody truskawkowe206 kcalKFC Lody o smaku czekoladowym z sosem wiśniowym213 kcalKFC Kurczak Kentucky – Skrzydło189 kcalKFC Bubble tea Mango 500 ml (450 g)189 kcalKFC Bubble tea Pink Grapefruit 500 ml (450 g)189 kcalKFC 7UP Wielka Dolewka XL215 kcal
Najczęstsze pytania
Ile kalorii ma KFC Frytki?
KFC Frytki ma około 252 kcal w 100 g. 1 porcja (ok. 80 g) to około 202 kcal.
Ile białka ma KFC Frytki?
W 100 g jest około 3,6 g białka, a w jednej porcji (1 porcja, ok. 80 g) około 2,9 g.
Czy KFC Frytki pasuje do redukcji?
Na redukcji liczy się bilans kalorii z całego dnia, a nie jeden produkt. Każdy produkt może się zmieścić, jeśli uwzględnisz go w dziennym limicie i zadbasz o białko.