Tabela kalorii › KFC
KFC Kurczak Hot & Spicy – Nóżka: kalorie i makro
206kcal
1 porcja · ok. 89 g
231kcal
w 100 g
Białko18,7 g21 g / 100 g37% kalorii
Tłuszcz11,6 g13 g / 100 g51% kalorii
Węglowodany6,1 g6,8 g / 100 g12% kalorii
Kalorie w różnych porcjach
| Porcja | kcal | Białko | Tłuszcz | Węgle |
|---|---|---|---|---|
| 1 porcja (89 g) | 206 | 18,7 g | 11,6 g | 6,1 g |
| 2 × porcja (178 g) | 411 | 37,4 g | 23,1 g | 12,1 g |
| 50 g | 116 | 10,5 g | 6,5 g | 3,4 g |
| 100 g | 231 | 21 g | 13 g | 6,8 g |
| 150 g | 346 | 31,5 g | 19,5 g | 10,2 g |
| 200 g | 462 | 42 g | 26 g | 13,6 g |
| 250 g | 578 | 52,5 g | 32,5 g | 17 g |
Ile ruchu to 206 kcal?
| 🚶 Szybki spacer | ok. 46 min |
| 🚴 Rower, spokojnie | ok. 27 min |
| 🏃 Bieg ok. 9 km/h | ok. 20 min |
Bardzo orientacyjnie, dla dorosłej osoby ok. 70 kg. Na co dzień ważniejszy jest bilans kalorii niż spalanie konkretnego posiłku.
Licz kalorie w sekundę
W GymCoin dodasz ten produkt zdjęciem, skanerem kodów albo jednym zdaniem. Kalorie, makro i trening w jednej apce, a Leafy pilnuje celu za Ciebie.
Zapisz się na start (23.11)Więcej z KFC
KFC Lody truskawkowe206 kcalKFC Gorąca czekolada duża (bez mleka)204 kcalKFC Frytki202 kcalKFC Lody o smaku czekoladowym z sosem wiśniowym213 kcalKFC 7UP Wielka Dolewka XL215 kcalKFC Shake Mocno waniliowy (180 ml)216 kcalKFC Kurczak Kentucky – Skrzydło189 kcalKFC Bubble tea Mango 500 ml (450 g)189 kcal
Najczęstsze pytania
Ile kalorii ma KFC Kurczak Hot & Spicy – Nóżka?
KFC Kurczak Hot & Spicy – Nóżka ma około 231 kcal w 100 g. 1 porcja (ok. 89 g) to około 206 kcal.
Ile białka ma KFC Kurczak Hot & Spicy – Nóżka?
W 100 g jest około 21 g białka, a w jednej porcji (1 porcja, ok. 89 g) około 18,7 g.
Czy KFC Kurczak Hot & Spicy – Nóżka pasuje do redukcji?
Na redukcji liczy się bilans kalorii z całego dnia, a nie jeden produkt. Każdy produkt może się zmieścić, jeśli uwzględnisz go w dziennym limicie i zadbasz o białko.