Tabela kalorii › KFC
KFC Qurrito z szynką: kalorie i makro
769kcal
1 szt. · ok. 245 g
314kcal
w 100 g
Białko37,7 g15,4 g / 100 g20% kalorii
Tłuszcz44,1 g18 g / 100 g52% kalorii
Węglowodany52,9 g21,6 g / 100 g28% kalorii
Kalorie w różnych porcjach
| Porcja | kcal | Białko | Tłuszcz | Węgle |
|---|---|---|---|---|
| 1 szt. (245 g) | 769 | 37,7 g | 44,1 g | 52,9 g |
| 2 × porcja (490 g) | 1539 | 75,5 g | 88,2 g | 105,8 g |
| 50 g | 157 | 7,7 g | 9 g | 10,8 g |
| 100 g | 314 | 15,4 g | 18 g | 21,6 g |
| 150 g | 471 | 23,1 g | 27 g | 32,4 g |
| 200 g | 628 | 30,8 g | 36 g | 43,2 g |
| 250 g | 785 | 38,5 g | 45 g | 54 g |
Ile ruchu to 769 kcal?
| 🚶 Szybki spacer | ok. 171 min |
| 🚴 Rower, spokojnie | ok. 103 min |
| 🏃 Bieg ok. 9 km/h | ok. 73 min |
Bardzo orientacyjnie, dla dorosłej osoby ok. 70 kg. Na co dzień ważniejszy jest bilans kalorii niż spalanie konkretnego posiłku.
Licz kalorie w sekundę
W GymCoin dodasz ten produkt zdjęciem, skanerem kodów albo jednym zdaniem. Kalorie, makro i trening w jednej apce, a Leafy pilnuje celu za Ciebie.
Zapisz się na start (23.11)Więcej z KFC
KFC Shake Kultowa Krówka (500 ml)775 kcalKFC Qurrito z pieczarkami762 kcalKFC Grander756 kcalKFC Shake o smaku dyniowym (500 ml)755 kcalKFC Kentucky Gold Qurrito799 kcalKFC Mega pocket715 kcalKFC Burger Halloumi708 kcalKFC Grander Kentucky Gold842 kcal
Najczęstsze pytania
Ile kalorii ma KFC Qurrito z szynką?
KFC Qurrito z szynką ma około 314 kcal w 100 g. 1 szt. (ok. 245 g) to około 769 kcal.
Ile białka ma KFC Qurrito z szynką?
W 100 g jest około 15,4 g białka, a w jednej porcji (1 szt., ok. 245 g) około 37,7 g.
Czy KFC Qurrito z szynką pasuje do redukcji?
Na redukcji liczy się bilans kalorii z całego dnia, a nie jeden produkt. Każdy produkt może się zmieścić, jeśli uwzględnisz go w dziennym limicie i zadbasz o białko.