Tabela kalorii › KFC
KFC Lody waniliowe-mała porcja: kalorie i makro
280kcal
1 porcja · ok. 74 g
379kcal
w 100 g
Białko6,6 g8,9 g / 100 g9% kalorii
Tłuszcz8,9 g12 g / 100 g29% kalorii
Węglowodany42,9 g58 g / 100 g62% kalorii
Kalorie w różnych porcjach
| Porcja | kcal | Białko | Tłuszcz | Węgle |
|---|---|---|---|---|
| 1 porcja (74 g) | 280 | 6,6 g | 8,9 g | 42,9 g |
| 2 × porcja (148 g) | 561 | 13,2 g | 17,8 g | 85,8 g |
| 50 g | 190 | 4,5 g | 6 g | 29 g |
| 100 g | 379 | 8,9 g | 12 g | 58 g |
| 150 g | 568 | 13,3 g | 18 g | 87 g |
| 200 g | 758 | 17,8 g | 24 g | 116 g |
| 250 g | 948 | 22,2 g | 30 g | 145 g |
Ile ruchu to 280 kcal?
| 🚶 Szybki spacer | ok. 62 min |
| 🚴 Rower, spokojnie | ok. 37 min |
| 🏃 Bieg ok. 9 km/h | ok. 27 min |
Bardzo orientacyjnie, dla dorosłej osoby ok. 70 kg. Na co dzień ważniejszy jest bilans kalorii niż spalanie konkretnego posiłku.
Licz kalorie w sekundę
W GymCoin dodasz ten produkt zdjęciem, skanerem kodów albo jednym zdaniem. Kalorie, makro i trening w jednej apce, a Leafy pilnuje celu za Ciebie.
Zapisz się na start (23.11)Więcej z KFC
KFC Shake Kultowa Krówka (180 ml)279 kcalKFC Creamies krówka ( karmel)282 kcalKFC Poke Bowl California Sun z sałatą i halloumi277 kcalKFC Kentucky Gold dumplings with chicken ( 3 pcs) (127 g)277 kcalKFC Creamies o smaku czekoladowym276 kcalKFC Poke Bowl Sweetest Chilliz sałatą i halloumi286 kcalKFC Kurczak Kentucky – Udko275 kcalKFC Shake o smaku dyniowym (180 ml)272 kcal
Najczęstsze pytania
Ile kalorii ma KFC Lody waniliowe-mała porcja?
KFC Lody waniliowe-mała porcja ma około 379 kcal w 100 g. 1 porcja (ok. 74 g) to około 280 kcal.
Ile białka ma KFC Lody waniliowe-mała porcja?
W 100 g jest około 8,9 g białka, a w jednej porcji (1 porcja, ok. 74 g) około 6,6 g.
Czy KFC Lody waniliowe-mała porcja pasuje do redukcji?
Na redukcji liczy się bilans kalorii z całego dnia, a nie jeden produkt. Każdy produkt może się zmieścić, jeśli uwzględnisz go w dziennym limicie i zadbasz o białko.