Tabela kalorii › KFC
KFC Kurczak Kentucky – Udko: kalorie i makro
275kcal
1 porcja · ok. 111 g
248kcal
w 100 g
Białko23,3 g21 g / 100 g33% kalorii
Tłuszcz17,8 g16 g / 100 g57% kalorii
Węglowodany6,4 g5,8 g / 100 g9% kalorii
Kalorie w różnych porcjach
| Porcja | kcal | Białko | Tłuszcz | Węgle |
|---|---|---|---|---|
| 1 porcja (111 g) | 275 | 23,3 g | 17,8 g | 6,4 g |
| 2 × porcja (222 g) | 551 | 46,6 g | 35,5 g | 12,9 g |
| 50 g | 124 | 10,5 g | 8 g | 2,9 g |
| 100 g | 248 | 21 g | 16 g | 5,8 g |
| 150 g | 372 | 31,5 g | 24 g | 8,7 g |
| 200 g | 496 | 42 g | 32 g | 11,6 g |
| 250 g | 620 | 52,5 g | 40 g | 14,5 g |
Ile ruchu to 275 kcal?
| 🚶 Szybki spacer | ok. 61 min |
| 🚴 Rower, spokojnie | ok. 37 min |
| 🏃 Bieg ok. 9 km/h | ok. 26 min |
Bardzo orientacyjnie, dla dorosłej osoby ok. 70 kg. Na co dzień ważniejszy jest bilans kalorii niż spalanie konkretnego posiłku.
Licz kalorie w sekundę
W GymCoin dodasz ten produkt zdjęciem, skanerem kodów albo jednym zdaniem. Kalorie, makro i trening w jednej apce, a Leafy pilnuje celu za Ciebie.
Zapisz się na start (23.11)Więcej z KFC
KFC Creamies o smaku czekoladowym276 kcalKFC Kentucky Gold dumplings with chicken ( 3 pcs) (127 g)277 kcalKFC Poke Bowl California Sun z sałatą i halloumi277 kcalKFC Shake o smaku dyniowym (180 ml)272 kcalKFC Shake Kultowa Krówka (180 ml)279 kcalKFC Lody waniliowe-mała porcja280 kcalKFC Creamies krówka ( karmel)282 kcalKFC Krążki cebulowe (90 g)266 kcal
Najczęstsze pytania
Ile kalorii ma KFC Kurczak Kentucky – Udko?
KFC Kurczak Kentucky – Udko ma około 248 kcal w 100 g. 1 porcja (ok. 111 g) to około 275 kcal.
Ile białka ma KFC Kurczak Kentucky – Udko?
W 100 g jest około 21 g białka, a w jednej porcji (1 porcja, ok. 111 g) około 23,3 g.
Czy KFC Kurczak Kentucky – Udko pasuje do redukcji?
Na redukcji liczy się bilans kalorii z całego dnia, a nie jeden produkt. Każdy produkt może się zmieścić, jeśli uwzględnisz go w dziennym limicie i zadbasz o białko.