Tabela kalorii › KFC
KFC Poke Bowl Sweetest Chilliz sałatą i halloumi: kalorie i makro
286kcal
1 porcja · ok. 262 g
109kcal
w 100 g
Białko18,3 g7 g / 100 g25% kalorii
Tłuszcz16,5 g6,3 g / 100 g51% kalorii
Węglowodany17,3 g6,6 g / 100 g24% kalorii
Kalorie w różnych porcjach
| Porcja | kcal | Białko | Tłuszcz | Węgle |
|---|---|---|---|---|
| 1 porcja (262 g) | 286 | 18,3 g | 16,5 g | 17,3 g |
| 2 × porcja (524 g) | 571 | 36,7 g | 33 g | 34,6 g |
| 50 g | 54 | 3,5 g | 3,1 g | 3,3 g |
| 100 g | 109 | 7 g | 6,3 g | 6,6 g |
| 150 g | 164 | 10,5 g | 9,4 g | 9,9 g |
| 200 g | 218 | 14 g | 12,6 g | 13,2 g |
| 250 g | 272 | 17,5 g | 15,8 g | 16,5 g |
Ile ruchu to 286 kcal?
| 🚶 Szybki spacer | ok. 63 min |
| 🚴 Rower, spokojnie | ok. 38 min |
| 🏃 Bieg ok. 9 km/h | ok. 27 min |
Bardzo orientacyjnie, dla dorosłej osoby ok. 70 kg. Na co dzień ważniejszy jest bilans kalorii niż spalanie konkretnego posiłku.
Licz kalorie w sekundę
W GymCoin dodasz ten produkt zdjęciem, skanerem kodów albo jednym zdaniem. Kalorie, makro i trening w jednej apce, a Leafy pilnuje celu za Ciebie.
Zapisz się na start (23.11)Więcej z KFC
KFC Creamies krówka ( karmel)282 kcalKFC Frytki duże290 kcalKFC Lody waniliowe-mała porcja280 kcalKFC Shake Kultowa Krówka (180 ml)279 kcalKFC Poke Bowl California Sun z sałatą i halloumi277 kcalKFC Kentucky Gold dumplings with chicken ( 3 pcs) (127 g)277 kcalKFC Kulki serowe Dragon Ball Z ( 7 sztuk)295 kcalKFC Creamies o smaku czekoladowym276 kcal
Najczęstsze pytania
Ile kalorii ma KFC Poke Bowl Sweetest Chilliz sałatą i halloumi?
KFC Poke Bowl Sweetest Chilliz sałatą i halloumi ma około 109 kcal w 100 g. 1 porcja (ok. 262 g) to około 286 kcal.
Ile białka ma KFC Poke Bowl Sweetest Chilliz sałatą i halloumi?
W 100 g jest około 7 g białka, a w jednej porcji (1 porcja, ok. 262 g) około 18,3 g.
Czy KFC Poke Bowl Sweetest Chilliz sałatą i halloumi pasuje do redukcji?
Na redukcji liczy się bilans kalorii z całego dnia, a nie jeden produkt. Każdy produkt może się zmieścić, jeśli uwzględnisz go w dziennym limicie i zadbasz o białko.