Tabela kalorii › KFC
KFC Krążki cebulowe (90 g): kalorie i makro
266kcal
1 porcja · ok. 90 g
296kcal
w 100 g
Białko2,5 g2,8 g / 100 g4% kalorii
Tłuszcz12,6 g14 g / 100 g41% kalorii
Węglowodany37,8 g42 g / 100 g55% kalorii
Kalorie w różnych porcjach
| Porcja | kcal | Białko | Tłuszcz | Węgle |
|---|---|---|---|---|
| 1 porcja (90 g) | 266 | 2,5 g | 12,6 g | 37,8 g |
| 2 × porcja (180 g) | 533 | 5 g | 25,2 g | 75,6 g |
| 50 g | 148 | 1,4 g | 7 g | 21 g |
| 100 g | 296 | 2,8 g | 14 g | 42 g |
| 150 g | 444 | 4,2 g | 21 g | 63 g |
| 200 g | 592 | 5,6 g | 28 g | 84 g |
| 250 g | 740 | 7 g | 35 g | 105 g |
Ile ruchu to 266 kcal?
| 🚶 Szybki spacer | ok. 59 min |
| 🚴 Rower, spokojnie | ok. 36 min |
| 🏃 Bieg ok. 9 km/h | ok. 25 min |
Bardzo orientacyjnie, dla dorosłej osoby ok. 70 kg. Na co dzień ważniejszy jest bilans kalorii niż spalanie konkretnego posiłku.
Licz kalorie w sekundę
W GymCoin dodasz ten produkt zdjęciem, skanerem kodów albo jednym zdaniem. Kalorie, makro i trening w jednej apce, a Leafy pilnuje celu za Ciebie.
Zapisz się na start (23.11)Więcej z KFC
KFC Shake o smaku dyniowym (180 ml)272 kcalKFC Kurczak Kentucky – Udko275 kcalKFC Creamies o smaku czekoladowym276 kcalKFC Kentucky Gold dumplings with chicken ( 3 pcs) (127 g)277 kcalKFC Poke Bowl California Sun z sałatą i halloumi277 kcalKFC Shake Kultowa Krówka (180 ml)279 kcalKFC Lody waniliowe-mała porcja280 kcalKFC Creamies krówka ( karmel)282 kcal
Najczęstsze pytania
Ile kalorii ma KFC Krążki cebulowe (90 g)?
KFC Krążki cebulowe (90 g) ma około 296 kcal w 100 g. 1 porcja (ok. 90 g) to około 266 kcal.
Ile białka ma KFC Krążki cebulowe (90 g)?
W 100 g jest około 2,8 g białka, a w jednej porcji (1 porcja, ok. 90 g) około 2,5 g.
Czy KFC Krążki cebulowe (90 g) pasuje do redukcji?
Na redukcji liczy się bilans kalorii z całego dnia, a nie jeden produkt. Każdy produkt może się zmieścić, jeśli uwzględnisz go w dziennym limicie i zadbasz o białko.