Tabela kalorii › KFC
KFC Kurczak Kentucky – Skrzydło: kalorie i makro
189kcal
1 porcja · ok. 65 g
291kcal
w 100 g
Białko15,6 g24 g / 100 g33% kalorii
Tłuszcz11,1 g17 g / 100 g52% kalorii
Węglowodany7,2 g11 g / 100 g15% kalorii
Kalorie w różnych porcjach
| Porcja | kcal | Białko | Tłuszcz | Węgle |
|---|---|---|---|---|
| 1 porcja (65 g) | 189 | 15,6 g | 11,1 g | 7,2 g |
| 2 × porcja (130 g) | 378 | 31,2 g | 22,1 g | 14,3 g |
| 50 g | 146 | 12 g | 8,5 g | 5,5 g |
| 100 g | 291 | 24 g | 17 g | 11 g |
| 150 g | 436 | 36 g | 25,5 g | 16,5 g |
| 200 g | 582 | 48 g | 34 g | 22 g |
| 250 g | 728 | 60 g | 42,5 g | 27,5 g |
Ile ruchu to 189 kcal?
| 🚶 Szybki spacer | ok. 42 min |
| 🚴 Rower, spokojnie | ok. 25 min |
| 🏃 Bieg ok. 9 km/h | ok. 18 min |
Bardzo orientacyjnie, dla dorosłej osoby ok. 70 kg. Na co dzień ważniejszy jest bilans kalorii niż spalanie konkretnego posiłku.
Licz kalorie w sekundę
W GymCoin dodasz ten produkt zdjęciem, skanerem kodów albo jednym zdaniem. Kalorie, makro i trening w jednej apce, a Leafy pilnuje celu za Ciebie.
Zapisz się na start (23.11)Więcej z KFC
KFC Bubble tea Mango 500 ml (450 g)189 kcalKFC Bubble tea Pink Grapefruit 500 ml (450 g)189 kcalKFC Shake Odświeżające Frappe (180 ml)184 kcalKFC Kawa latte o smaku dyniowym (300 g)180 kcalKFC Frytki202 kcalKFC Gorąca czekolada duża (bez mleka)204 kcalKFC Kulki serowe Dragon Ball Z ( 4 sztuki)174 kcalKFC Kurczak Hot & Spicy – Nóżka206 kcal
Najczęstsze pytania
Ile kalorii ma KFC Kurczak Kentucky – Skrzydło?
KFC Kurczak Kentucky – Skrzydło ma około 291 kcal w 100 g. 1 porcja (ok. 65 g) to około 189 kcal.
Ile białka ma KFC Kurczak Kentucky – Skrzydło?
W 100 g jest około 24 g białka, a w jednej porcji (1 porcja, ok. 65 g) około 15,6 g.
Czy KFC Kurczak Kentucky – Skrzydło pasuje do redukcji?
Na redukcji liczy się bilans kalorii z całego dnia, a nie jeden produkt. Każdy produkt może się zmieścić, jeśli uwzględnisz go w dziennym limicie i zadbasz o białko.