Tabela kalorii › Produkty
Ile kalorii ma barszcz czerwony?
62kcal
1 kubek · ok. 250 g
25kcal
w 100 g
Białko2 g0,8 g / 100 g12% kalorii
Tłuszcz1,2 g0,5 g / 100 g18% kalorii
Węglowodany11,2 g4,5 g / 100 g70% kalorii
Kalorie w różnych porcjach
| Porcja | kcal | Białko | Tłuszcz | Węgle |
|---|---|---|---|---|
| 1 kubek (250 g) | 62 | 2 g | 1,2 g | 11,2 g |
| 50 g | 12 | 0,4 g | 0,2 g | 2,2 g |
| 100 g | 25 | 0,8 g | 0,5 g | 4,5 g |
| 150 g | 38 | 1,2 g | 0,8 g | 6,8 g |
| 200 g | 50 | 1,6 g | 1 g | 9 g |
Ile ruchu to 62 kcal?
| 🚶 Szybki spacer | ok. 14 min |
| 🚴 Rower, spokojnie | ok. 8 min |
| 🏃 Bieg ok. 9 km/h | ok. 6 min |
Bardzo orientacyjnie, dla dorosłej osoby ok. 70 kg. Na co dzień ważniejszy jest bilans kalorii niż spalanie konkretnego posiłku.
Licz kalorie w sekundę
W GymCoin dodasz ten produkt zdjęciem, skanerem kodów albo jednym zdaniem. Kalorie, makro i trening w jednej apce, a Leafy pilnuje celu za Ciebie.
Zapisz się na start (23.11)Podobne produkty
Napój izotoniczny25 kcal / 100 gKalafior25 kcal / 100 gKapusta biała25 kcal / 100 gBakłażan25 kcal / 100 gRukola25 kcal / 100 gPiwo bezalkoholowe25 kcal / 100 gPomidory z puszki24 kcal / 100 gNapój migdałowy24 kcal / 100 g
Najczęstsze pytania
Ile kalorii ma barszcz czerwony?
Barszcz czerwony ma około 25 kcal w 100 g. 1 kubek (ok. 250 g) to około 62 kcal.
Ile białka ma barszcz czerwony?
W 100 g jest około 0,8 g białka, a w jednej porcji (1 kubek, ok. 250 g) około 2 g.
Czy barszcz czerwony pasuje do redukcji?
Na redukcji liczy się bilans kalorii z całego dnia, a nie jeden produkt. Każdy produkt może się zmieścić, jeśli uwzględnisz go w dziennym limicie i zadbasz o białko.