Tabela kalorii › Produkty
Ile kalorii ma groszek mrożony?
77kcal
1 porcja · ok. 100 g
77kcal
w 100 g
Białko5,4 g5,4 g / 100 g28% kalorii
Tłuszcz0,4 g0,4 g / 100 g5% kalorii
Węglowodany13 g13 g / 100 g67% kalorii
Kalorie w różnych porcjach
| Porcja | kcal | Białko | Tłuszcz | Węgle |
|---|---|---|---|---|
| 1 porcja (100 g) | 77 | 5,4 g | 0,4 g | 13 g |
| 50 g | 38 | 2,7 g | 0,2 g | 6,5 g |
| 150 g | 116 | 8,1 g | 0,6 g | 19,5 g |
| 200 g | 154 | 10,8 g | 0,8 g | 26 g |
| 250 g | 192 | 13,5 g | 1 g | 32,5 g |
Ile ruchu to 77 kcal?
| 🚶 Szybki spacer | ok. 17 min |
| 🚴 Rower, spokojnie | ok. 10 min |
| 🏃 Bieg ok. 9 km/h | ok. 7 min |
Bardzo orientacyjnie, dla dorosłej osoby ok. 70 kg. Na co dzień ważniejszy jest bilans kalorii niż spalanie konkretnego posiłku.
Licz kalorie w sekundę
W GymCoin dodasz ten produkt zdjęciem, skanerem kodów albo jednym zdaniem. Kalorie, makro i trening w jednej apce, a Leafy pilnuje celu za Ciebie.
Zapisz się na start (23.11)Podobne produkty
Groszek zielony80 kcal / 100 gZiemniaki gotowane77 kcal / 100 gZiemniaki77 kcal / 100 gSerek wiejski light77 kcal / 100 gŻurek80 kcal / 100 gKukurydza konserwowa80 kcal / 100 gPudding proteinowy80 kcal / 100 gChrzan80 kcal / 100 g
Najczęstsze pytania
Ile kalorii ma groszek mrożony?
Groszek mrożony ma około 77 kcal w 100 g. 1 porcja (ok. 100 g) to około 77 kcal.
Ile białka ma groszek mrożony?
W 100 g jest około 5,4 g białka, a w jednej porcji (1 porcja, ok. 100 g) około 5,4 g.
Czy groszek mrożony pasuje do redukcji?
Na redukcji liczy się bilans kalorii z całego dnia, a nie jeden produkt. Każdy produkt może się zmieścić, jeśli uwzględnisz go w dziennym limicie i zadbasz o białko.