Tabela kalorii › Produkty
Ile kalorii ma cola?
139kcal
1 puszka · ok. 330 g
42kcal
w 100 g
Białko0 g0 g / 100 g0% kalorii
Tłuszcz0 g0 g / 100 g0% kalorii
Węglowodany35 g10,6 g / 100 g100% kalorii
Kalorie w różnych porcjach
| Porcja | kcal | Białko | Tłuszcz | Węgle |
|---|---|---|---|---|
| 1 puszka (330 g) | 139 | 0 g | 0 g | 35 g |
| 50 g | 21 | 0 g | 0 g | 5,3 g |
| 100 g | 42 | 0 g | 0 g | 10,6 g |
| 150 g | 63 | 0 g | 0 g | 15,9 g |
| 200 g | 84 | 0 g | 0 g | 21,2 g |
| 250 g | 105 | 0 g | 0 g | 26,5 g |
Ile ruchu to 139 kcal?
| 🚶 Szybki spacer | ok. 31 min |
| 🚴 Rower, spokojnie | ok. 18 min |
| 🏃 Bieg ok. 9 km/h | ok. 13 min |
Bardzo orientacyjnie, dla dorosłej osoby ok. 70 kg. Na co dzień ważniejszy jest bilans kalorii niż spalanie konkretnego posiłku.
Licz kalorie w sekundę
W GymCoin dodasz ten produkt zdjęciem, skanerem kodów albo jednym zdaniem. Kalorie, makro i trening w jednej apce, a Leafy pilnuje celu za Ciebie.
Zapisz się na start (23.11)Podobne produkty
Cola zero0 kcal / 100 gSeler korzeń42 kcal / 100 gGrejpfrut42 kcal / 100 gMarchew41 kcal / 100 gPiwo jasne43 kcal / 100 gBurak43 kcal / 100 gBrukselka43 kcal / 100 gKoperek43 kcal / 100 g
Najczęstsze pytania
Ile kalorii ma cola?
Cola ma około 42 kcal w 100 g. 1 puszka (ok. 330 g) to około 139 kcal.
Ile białka ma cola?
Praktycznie nie ma białka (poniżej 0,1 g w 100 g).
Czy cola pasuje do redukcji?
Na redukcji liczy się bilans kalorii z całego dnia, a nie jeden produkt. Każdy produkt może się zmieścić, jeśli uwzględnisz go w dziennym limicie i zadbasz o białko.