| Porcja | kcal | Białko | Tłuszcz | Węgle |
|---|---|---|---|---|
| 1 szt. (375 g) | 900 | 48 g | 58,1 g | 49,1 g |
| 2 × porcja (750 g) | 1800 | 96 g | 116,2 g | 98,2 g |
| 50 g | 120 | 6,4 g | 7,8 g | 6,5 g |
| 100 g | 240 | 12,8 g | 15,5 g | 13,1 g |
| 150 g | 360 | 19,2 g | 23,2 g | 19,6 g |
| 200 g | 480 | 25,6 g | 31 g | 26,2 g |
| 250 g | 600 | 32 g | 38,8 g | 32,8 g |
| 🚶 Szybki spacer | ok. 200 min |
| 🚴 Rower, spokojnie | ok. 120 min |
| 🏃 Bieg ok. 9 km/h | ok. 86 min |
Bardzo orientacyjnie, dla dorosłej osoby ok. 70 kg. Na co dzień ważniejszy jest bilans kalorii niż spalanie konkretnego posiłku.
W GymCoin dodasz ten produkt zdjęciem, skanerem kodów albo jednym zdaniem. Kalorie, makro i trening w jednej apce, a Leafy pilnuje celu za Ciebie.
Zapisz się na start (23.11)Burger King Double Whopper ma około 240 kcal w 100 g. 1 szt. (ok. 375 g) to około 900 kcal.
W 100 g jest około 12,8 g białka, a w jednej porcji (1 szt., ok. 375 g) około 48 g.
Na redukcji liczy się bilans kalorii z całego dnia, a nie jeden produkt. Każdy produkt może się zmieścić, jeśli uwzględnisz go w dziennym limicie i zadbasz o białko.