Tabela kalorii › Produkty
Ile kalorii mają pomidory z puszki?
48kcal
1 porcja · ok. 200 g
24kcal
w 100 g
Białko2,4 g1,2 g / 100 g20% kalorii
Tłuszcz0,4 g0,2 g / 100 g7% kalorii
Węglowodany9 g4,5 g / 100 g73% kalorii
Kalorie w różnych porcjach
| Porcja | kcal | Białko | Tłuszcz | Węgle |
|---|---|---|---|---|
| 1 porcja (200 g) | 48 | 2,4 g | 0,4 g | 9 g |
| 50 g | 12 | 0,6 g | 0,1 g | 2,2 g |
| 100 g | 24 | 1,2 g | 0,2 g | 4,5 g |
| 150 g | 36 | 1,8 g | 0,3 g | 6,8 g |
| 250 g | 60 | 3 g | 0,5 g | 11,2 g |
Ile ruchu to 48 kcal?
| 🚶 Szybki spacer | ok. 11 min |
| 🚴 Rower, spokojnie | ok. 6 min |
| 🏃 Bieg ok. 9 km/h | ok. 5 min |
Bardzo orientacyjnie, dla dorosłej osoby ok. 70 kg. Na co dzień ważniejszy jest bilans kalorii niż spalanie konkretnego posiłku.
Licz kalorie w sekundę
W GymCoin dodasz ten produkt zdjęciem, skanerem kodów albo jednym zdaniem. Kalorie, makro i trening w jednej apce, a Leafy pilnuje celu za Ciebie.
Zapisz się na start (23.11)Podobne produkty
Pomidory koktajlowe18 kcal / 100 gPomidory suszone w oleju213 kcal / 100 gNapój migdałowy24 kcal / 100 gSzpinak23 kcal / 100 gBarszcz czerwony25 kcal / 100 gNapój izotoniczny25 kcal / 100 gKalafior25 kcal / 100 gKapusta biała25 kcal / 100 g
Najczęstsze pytania
Ile kalorii mają pomidory z puszki?
Pomidory z puszki mają około 24 kcal w 100 g. 1 porcja (ok. 200 g) to około 48 kcal.
Ile białka mają pomidory z puszki?
W 100 g jest około 1,2 g białka, a w jednej porcji (1 porcja, ok. 200 g) około 2,4 g.
Czy pomidory z puszki pasują do redukcji?
Na redukcji liczy się bilans kalorii z całego dnia, a nie jeden produkt. Każdy produkt może się zmieścić, jeśli uwzględnisz go w dziennym limicie i zadbasz o białko.