Tabela kalorii › Produkty
Ile kalorii ma oliwa z oliwek (łyżeczka)?
44kcal
1 łyżeczka · ok. 5 g
884kcal
w 100 g
Białko0 g0 g / 100 g0% kalorii
Tłuszcz5 g100 g / 100 g100% kalorii
Węglowodany0 g0 g / 100 g0% kalorii
Kalorie w różnych porcjach
| Porcja | kcal | Białko | Tłuszcz | Węgle |
|---|---|---|---|---|
| 1 łyżeczka (5 g) | 44 | 0 g | 5 g | 0 g |
| 50 g | 442 | 0 g | 50 g | 0 g |
| 100 g | 884 | 0 g | 100 g | 0 g |
| 150 g | 1326 | 0 g | 150 g | 0 g |
| 200 g | 1768 | 0 g | 200 g | 0 g |
| 250 g | 2210 | 0 g | 250 g | 0 g |
Ile ruchu to 44 kcal?
| 🚶 Szybki spacer | ok. 10 min |
| 🚴 Rower, spokojnie | ok. 6 min |
| 🏃 Bieg ok. 9 km/h | ok. 4 min |
Bardzo orientacyjnie, dla dorosłej osoby ok. 70 kg. Na co dzień ważniejszy jest bilans kalorii niż spalanie konkretnego posiłku.
Licz kalorie w sekundę
W GymCoin dodasz ten produkt zdjęciem, skanerem kodów albo jednym zdaniem. Kalorie, makro i trening w jednej apce, a Leafy pilnuje celu za Ciebie.
Zapisz się na start (23.11)Podobne produkty
Oliwa z oliwek884 kcal / 100 gOlej rzepakowy884 kcal / 100 gMasło klarowane900 kcal / 100 gOlej kokosowy862 kcal / 100 gMasło740 kcal / 100 gOrzechy pekan691 kcal / 100 gMajonez680 kcal / 100 gWiórki kokosowe660 kcal / 100 g
Najczęstsze pytania
Ile kalorii ma oliwa z oliwek (łyżeczka)?
Oliwa z oliwek (łyżeczka) ma około 884 kcal w 100 g. 1 łyżeczka (ok. 5 g) to około 44 kcal.
Ile białka ma oliwa z oliwek (łyżeczka)?
Praktycznie nie ma białka (poniżej 0,1 g w 100 g).
Czy oliwa z oliwek (łyżeczka) pasuje do redukcji?
Na redukcji liczy się bilans kalorii z całego dnia, a nie jeden produkt. Każdy produkt może się zmieścić, jeśli uwzględnisz go w dziennym limicie i zadbasz o białko.