Tabela kalorii › Produkty
Ile kalorii ma miód?
36kcal
1 łyżeczka · ok. 12 g
304kcal
w 100 g
Białko0 g0,3 g / 100 g0% kalorii
Tłuszcz0 g0 g / 100 g0% kalorii
Węglowodany9,8 g82 g / 100 g100% kalorii
Kalorie w różnych porcjach
| Porcja | kcal | Białko | Tłuszcz | Węgle |
|---|---|---|---|---|
| 1 łyżeczka (12 g) | 36 | 0 g | 0 g | 9,8 g |
| 50 g | 152 | 0,1 g | 0 g | 41 g |
| 100 g | 304 | 0,3 g | 0 g | 82 g |
| 150 g | 456 | 0,5 g | 0 g | 123 g |
| 200 g | 608 | 0,6 g | 0 g | 164 g |
| 250 g | 760 | 0,8 g | 0 g | 205 g |
Ile ruchu to 36 kcal?
| 🚶 Szybki spacer | ok. 8 min |
| 🚴 Rower, spokojnie | ok. 5 min |
| 🏃 Bieg ok. 9 km/h | ok. 3 min |
Bardzo orientacyjnie, dla dorosłej osoby ok. 70 kg. Na co dzień ważniejszy jest bilans kalorii niż spalanie konkretnego posiłku.
Licz kalorie w sekundę
W GymCoin dodasz ten produkt zdjęciem, skanerem kodów albo jednym zdaniem. Kalorie, makro i trening w jednej apce, a Leafy pilnuje celu za Ciebie.
Zapisz się na start (23.11)Podobne produkty
Kiełbasa300 kcal / 100 gSer camembert300 kcal / 100 gMakrela wędzona300 kcal / 100 gSos czosnkowy300 kcal / 100 gŻurawina suszona308 kcal / 100 gKaszanka300 kcal / 100 gRodzynki299 kcal / 100 gTortilla pszenna310 kcal / 100 g
Najczęstsze pytania
Ile kalorii ma miód?
Miód ma około 304 kcal w 100 g. 1 łyżeczka (ok. 12 g) to około 36 kcal.
Ile białka ma miód?
W 100 g jest około 0,3 g białka, a w jednej porcji (1 łyżeczka, ok. 12 g) około 0 g.
Czy miód pasuje do redukcji?
Na redukcji liczy się bilans kalorii z całego dnia, a nie jeden produkt. Każdy produkt może się zmieścić, jeśli uwzględnisz go w dziennym limicie i zadbasz o białko.