Tabela kalorii › McDonald's
McDonald's Shake o smaku waniliowym mały: kalorie i makro
200kcal
1 porcja · ok. 172 g
116kcal
w 100 g
Białko5,2 g3 g / 100 g10% kalorii
Tłuszcz3,6 g2,1 g / 100 g16% kalorii
Węglowodany36,1 g21 g / 100 g73% kalorii
Kalorie w różnych porcjach
| Porcja | kcal | Białko | Tłuszcz | Węgle |
|---|---|---|---|---|
| 1 porcja (172 g) | 200 | 5,2 g | 3,6 g | 36,1 g |
| 2 × porcja (344 g) | 399 | 10,3 g | 7,2 g | 72,2 g |
| 50 g | 58 | 1,5 g | 1,1 g | 10,5 g |
| 100 g | 116 | 3 g | 2,1 g | 21 g |
| 150 g | 174 | 4,5 g | 3,1 g | 31,5 g |
| 200 g | 232 | 6 g | 4,2 g | 42 g |
| 250 g | 290 | 7,5 g | 5,2 g | 52,5 g |
Ile ruchu to 200 kcal?
| 🚶 Szybki spacer | ok. 44 min |
| 🚴 Rower, spokojnie | ok. 27 min |
| 🏃 Bieg ok. 9 km/h | ok. 19 min |
Bardzo orientacyjnie, dla dorosłej osoby ok. 70 kg. Na co dzień ważniejszy jest bilans kalorii niż spalanie konkretnego posiłku.
Licz kalorie w sekundę
W GymCoin dodasz ten produkt zdjęciem, skanerem kodów albo jednym zdaniem. Kalorie, makro i trening w jednej apce, a Leafy pilnuje celu za Ciebie.
Zapisz się na start (23.11)Więcej z McDonald's
McDonald's Shake o smaku truskawkowym mały204 kcalMcDonald's Shake o smaku czekoladowym mały204 kcalMcDonald's McTost Ser189 kcalMcDonald's Sos winegret186 kcalMcDonald's Café Latte duże186 kcalMcDonald's Herbata Zimowa z Jabłkami186 kcalMcDonald's Coca-Cola duża218 kcalMcDonald's Fanta duża218 kcal
Najczęstsze pytania
Ile kalorii ma McDonald's Shake o smaku waniliowym mały?
McDonald's Shake o smaku waniliowym mały ma około 116 kcal w 100 g. 1 porcja (ok. 172 g) to około 200 kcal.
Ile białka ma McDonald's Shake o smaku waniliowym mały?
W 100 g jest około 3 g białka, a w jednej porcji (1 porcja, ok. 172 g) około 5,2 g.
Czy McDonald's Shake o smaku waniliowym mały pasuje do redukcji?
Na redukcji liczy się bilans kalorii z całego dnia, a nie jeden produkt. Każdy produkt może się zmieścić, jeśli uwzględnisz go w dziennym limicie i zadbasz o białko.