Tabela kalorii › McDonald's
McDonald's Shake o smaku czekoladowym mały: kalorie i makro
204kcal
1 porcja · ok. 173 g
118kcal
w 100 g
Białko5,7 g3,3 g / 100 g11% kalorii
Tłuszcz4 g2,3 g / 100 g18% kalorii
Węglowodany36,3 g21 g / 100 g71% kalorii
Kalorie w różnych porcjach
| Porcja | kcal | Białko | Tłuszcz | Węgle |
|---|---|---|---|---|
| 1 porcja (173 g) | 204 | 5,7 g | 4 g | 36,3 g |
| 2 × porcja (346 g) | 408 | 11,4 g | 8 g | 72,7 g |
| 50 g | 59 | 1,6 g | 1,1 g | 10,5 g |
| 100 g | 118 | 3,3 g | 2,3 g | 21 g |
| 150 g | 177 | 5 g | 3,5 g | 31,5 g |
| 200 g | 236 | 6,6 g | 4,6 g | 42 g |
| 250 g | 295 | 8,2 g | 5,8 g | 52,5 g |
Ile ruchu to 204 kcal?
| 🚶 Szybki spacer | ok. 45 min |
| 🚴 Rower, spokojnie | ok. 27 min |
| 🏃 Bieg ok. 9 km/h | ok. 19 min |
Bardzo orientacyjnie, dla dorosłej osoby ok. 70 kg. Na co dzień ważniejszy jest bilans kalorii niż spalanie konkretnego posiłku.
Licz kalorie w sekundę
W GymCoin dodasz ten produkt zdjęciem, skanerem kodów albo jednym zdaniem. Kalorie, makro i trening w jednej apce, a Leafy pilnuje celu za Ciebie.
Zapisz się na start (23.11)Więcej z McDonald's
McDonald's Shake o smaku truskawkowym mały204 kcalMcDonald's Shake o smaku waniliowym mały200 kcalMcDonald's Coca-Cola duża218 kcalMcDonald's Fanta duża218 kcalMcDonald's McTost Ser189 kcalMcDonald's Sos winegret186 kcalMcDonald's Café Latte duże186 kcalMcDonald's Herbata Zimowa z Jabłkami186 kcal
Najczęstsze pytania
Ile kalorii ma McDonald's Shake o smaku czekoladowym mały?
McDonald's Shake o smaku czekoladowym mały ma około 118 kcal w 100 g. 1 porcja (ok. 173 g) to około 204 kcal.
Ile białka ma McDonald's Shake o smaku czekoladowym mały?
W 100 g jest około 3,3 g białka, a w jednej porcji (1 porcja, ok. 173 g) około 5,7 g.
Czy McDonald's Shake o smaku czekoladowym mały pasuje do redukcji?
Na redukcji liczy się bilans kalorii z całego dnia, a nie jeden produkt. Każdy produkt może się zmieścić, jeśli uwzględnisz go w dziennym limicie i zadbasz o białko.