Tabela kalorii › McDonald's
McDonald's McDouble: kalorie i makro
408kcal
1 szt. · ok. 162 g
252kcal
w 100 g
Białko24,3 g15 g / 100 g24% kalorii
Tłuszcz21,1 g13 g / 100 g46% kalorii
Węglowodany30,8 g19 g / 100 g30% kalorii
Kalorie w różnych porcjach
| Porcja | kcal | Białko | Tłuszcz | Węgle |
|---|---|---|---|---|
| 1 szt. (162 g) | 408 | 24,3 g | 21,1 g | 30,8 g |
| 2 × porcja (324 g) | 816 | 48,6 g | 42,1 g | 61,6 g |
| 50 g | 126 | 7,5 g | 6,5 g | 9,5 g |
| 100 g | 252 | 15 g | 13 g | 19 g |
| 150 g | 378 | 22,5 g | 19,5 g | 28,5 g |
| 200 g | 504 | 30 g | 26 g | 38 g |
| 250 g | 630 | 37,5 g | 32,5 g | 47,5 g |
Ile ruchu to 408 kcal?
| 🚶 Szybki spacer | ok. 91 min |
| 🚴 Rower, spokojnie | ok. 54 min |
| 🏃 Bieg ok. 9 km/h | ok. 39 min |
Bardzo orientacyjnie, dla dorosłej osoby ok. 70 kg. Na co dzień ważniejszy jest bilans kalorii niż spalanie konkretnego posiłku.
Licz kalorie w sekundę
W GymCoin dodasz ten produkt zdjęciem, skanerem kodów albo jednym zdaniem. Kalorie, makro i trening w jednej apce, a Leafy pilnuje celu za Ciebie.
Zapisz się na start (23.11)Więcej z McDonald's
McDonald's Chikker408 kcalMcDonald's McFlurry Lion o smaku waniliowym z polewą karmelową408 kcalMcDonald's Choco Latte Macchiato z napojem owsianym407 kcalMcDonald's McMuffin Wieprzowy z Jajkiem410 kcalMcDonald's Choco Latte Macchiato415 kcalMcDonald's McFlurry Lion o smaku waniliowym z polewą o smaku czekoladowym398 kcalMcDonald's McFlurry Zimowe o smaku waniliowym z polewą truskawkową398 kcalMcDonald's McFlurry KitKat o smaku waniliowym z polewą o smaku czekoladowym420 kcal
Najczęstsze pytania
Ile kalorii ma McDonald's McDouble?
McDonald's McDouble ma około 252 kcal w 100 g. 1 szt. (ok. 162 g) to około 408 kcal.
Ile białka ma McDonald's McDouble?
W 100 g jest około 15 g białka, a w jednej porcji (1 szt., ok. 162 g) około 24,3 g.
Czy McDonald's McDouble pasuje do redukcji?
Na redukcji liczy się bilans kalorii z całego dnia, a nie jeden produkt. Każdy produkt może się zmieścić, jeśli uwzględnisz go w dziennym limicie i zadbasz o białko.