Tabela kalorii › McDonald's
McDonald's Kurczak McNuggets (9 szt.): kalorie i makro
393kcal
1 porcja · ok. 163 g
241kcal
w 100 g
Białko24,4 g15 g / 100 g26% kalorii
Tłuszcz17,9 g11 g / 100 g42% kalorii
Węglowodany31 g19 g / 100 g32% kalorii
Kalorie w różnych porcjach
| Porcja | kcal | Białko | Tłuszcz | Węgle |
|---|---|---|---|---|
| 1 porcja (163 g) | 393 | 24,4 g | 17,9 g | 31 g |
| 2 × porcja (326 g) | 786 | 48,9 g | 35,9 g | 61,9 g |
| 50 g | 120 | 7,5 g | 5,5 g | 9,5 g |
| 100 g | 241 | 15 g | 11 g | 19 g |
| 150 g | 362 | 22,5 g | 16,5 g | 28,5 g |
| 200 g | 482 | 30 g | 22 g | 38 g |
| 250 g | 602 | 37,5 g | 27,5 g | 47,5 g |
Ile ruchu to 393 kcal?
| 🚶 Szybki spacer | ok. 87 min |
| 🚴 Rower, spokojnie | ok. 52 min |
| 🏃 Bieg ok. 9 km/h | ok. 37 min |
Bardzo orientacyjnie, dla dorosłej osoby ok. 70 kg. Na co dzień ważniejszy jest bilans kalorii niż spalanie konkretnego posiłku.
Licz kalorie w sekundę
W GymCoin dodasz ten produkt zdjęciem, skanerem kodów albo jednym zdaniem. Kalorie, makro i trening w jednej apce, a Leafy pilnuje celu za Ciebie.
Zapisz się na start (23.11)Więcej z McDonald's
McDonald's Croissant z nadzieniem kakaowym 1a, 3, 6, 7, 8a-i,390 kcalMcDonald's McFlurry Zimowe o smaku waniliowym z polewą truskawkową398 kcalMcDonald's McFlurry Lion o smaku waniliowym z polewą o smaku czekoladowym398 kcalMcDonald's Choco Latte Macchiato z napojem owsianym407 kcalMcDonald's Chikker408 kcalMcDonald's McFlurry Lion o smaku waniliowym z polewą karmelową408 kcalMcDonald's McMuffin Farmerski378 kcalMcDonald's McDouble408 kcal
Najczęstsze pytania
Ile kalorii ma McDonald's Kurczak McNuggets (9 szt.)?
McDonald's Kurczak McNuggets (9 szt.) ma około 241 kcal w 100 g. 1 porcja (ok. 163 g) to około 393 kcal.
Ile białka ma McDonald's Kurczak McNuggets (9 szt.)?
W 100 g jest około 15 g białka, a w jednej porcji (1 porcja, ok. 163 g) około 24,4 g.
Czy McDonald's Kurczak McNuggets (9 szt.) pasuje do redukcji?
Na redukcji liczy się bilans kalorii z całego dnia, a nie jeden produkt. Każdy produkt może się zmieścić, jeśli uwzględnisz go w dziennym limicie i zadbasz o białko.